Corso Istruttore Ginnastica Dolce
Diploma Nazionale ASI (ente di promozione sportiva riconosciuto Coni)
Date del corso
In programma dal 23/07/2022 al 24/07/2022, dalle 09:30 alle 17:30
Costo del corso
In offerta a 199,00 euro anziché 349,00 euro (risparmi 150,00 euro), comprensivi di ogni ulteriore spesa prevista dal corso
Location del corso
Online
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L'attività fisica gioca un ruolo importante nell'attenuare i problemi di vecchiaia. L'allungamento dell'aspettativa di vita ha portato le persone ad interessarsi sempre di più della propria salute al fine di mantenere e migliorare l'efficienza fisica e mentale, con l'avanzare dell'età. L'esercizio fisico moderato è in grado di determinare molteplici benefici per il corpo e per il cervello, prevenendo l'insorgere di patologie senili, mentali e fisiche. La ginnastica dolce ha come fine la lotta contro l'invecchiamento, la ricerca del divertimento e di una sensazione di benessere e l'autonomia.
Finalità del corso Istruttore Ginnastica Dolce
La finalità del corso Istruttore Ginnastica dolce è formare personale qualificato in grado di costruire e sviluppare una lezione, nel settore delle ginnastiche dolci. Il corso Istruttore Ginnastica Dolce prevede molte ore di pratica . Alla fine del corso si acquisiranno:
- Nozioni di base sull'anatomia e fisiologia nella terza Età
- Le competenze per strutturare una lezione collettiva di ginnastica dolce
- Un bagaglio di esercizi pratici per gli arti inferiori, superiori e gli addominali da proporre nelle lezioni di ginnastica dolce
- Un bagaglio di esercizi pratici per di stretching, flessibilità e mobilità articolare da proporre nelle lezioni di ginnastica dolce
- Un bagaglio di esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi
- Controindicazioni dell'attività motoria in persone anziane con Osteoporosi, Diabete, Ipertensione, Malattie Cardiovascolari
Requisiti di partecipazione
- Laureato/laureando in scienze motorie o corsi di laurea affini
- Personal trainer/istruttore fitness o altre figure professionali riconosciute Coni
- Insegnante Yoga ed Operatori Olistici
- Operatori del Benessere
- Oss (operatore socio sanitario)
Come da disposizioni governative è obbligatorio il possesso del Green Pass o in alternativa del Tampone per poter accedere ai corsi in sede.
Non sei in possesso dei Requisiti oppure vuoi integrare le tue conoscenze Anatomiche? Ecco la soluzione
- "Corso Online di Anatomia e fisiologia applicato al movimento umano" , 8 ore in modalità fad, disponibile h24 su qualsiasi dispositivo (per te ad un prezzo scontato)
Certificazioni rilasciate
Postura e benessere Academy, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Ginnastica Dolce che consentirà al corsista di lavorare legalmente in italia.
- Diploma nazionale di qualifica tecnica per “Istruttore Ginnastica Dolce" Riconosciuto CONI-ASI
- Tesserino tecnico nazionale
- Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici ASI
Cos'è lo snaq?
Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.
Sbocchi Lavorativi
Con la qualifica da Istruttore Ginnastica Dolce, i diplomati potranno spendere le competenze acquisite in un vastissimo mercato, sempre in crescita, come:
- Centri Fitness
- Palestre
- Centri Anziani
Durata della formazione
- Il corso si svolgerà in un weekend, dalle 9:30 alle 18:30, per un totale di 16 ore
Programma Corso Istruttore Ginnastica Dolce
- Attività fisica, sport e invecchiamento
Come e perché si invecchia
Invecchiamento e attività motoria: caratteri generali
Risposte fisiologiche all'esercizio fisico
Adattamenti fisiologici all'esercizio fisico nella terza età
Benefici dell'attività fisica negli anziani e qualità di invecchiamento
- Anatomia e Fisiologia nell'età senile
Modificazioni dell'apparato cardio-circolatorio
Modificazioni dell'apparato respiratorio
Modificazioni del sistema nervoso
Modificazioni dell'apparato osteo-articolare
Modificazioni dell'apparato muscolare
- Cenni di Psicologia (intervento della psicologa)
Modificazioni psico-fisiche in età senile
Depressione nell'anziano
Problemi legati all'invecchiamento
Effetti psico-sociologici dell'attività fisica
Ruolo dell'attività sportiva per il riequilibrio fisico e mentale
- Attività fisica come mezzo terapeutico
Principali problematiche correlate all'invecchiamento: diabete, ipertensione, artrosi, osteoporosi, malattie cardiache, dislipidemie, periartire scapolo omerale
Controindicazioni all'attività motoria
- Struttura della lezione nei corsi collettivi
- Protocolli di lavoro nei corsi collettivi
Lavoro aerobico e terza età
Movimenti potenzialmente pericolosi
Condizionamento muscolare nella terza età
L'importanza dell'allenamento della forza nella terza età
Esercizi di riscaldamento
Esercizi per gli arti inferiori, per gli arti superiori e per gli addominali
Esercizi di stretching
Esercizi di flessibilità e mobilità articolare
Esercizi di coordinazione neuro-muscolare, oculo-manuale e spazio temporale
Esercizi di orientamento e di equilibrio
Ginnastica respiratoria
Esercizi con piccoli attrezzi (elastici, bacchetta, palloni)
- Protocolli di lavoro
Allenamento della forza nell'anziano
Allenamento a circuito
Allenamento per aumentare il tono muscolare
Gli esercizi da fare a casa
- Esame Finale scritto e pratico
Materiale didattico
Le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso
Docenti del Corso
Alessio Guaglianone, Scienze motorie, Posturologo
Moira Valente, Psicologa
Metodi di pagamento
Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:
- PayPal
- Carte di credito prepagate
- Carte di debito
- Bonifico Bancario