Corso Istruttore Ginnastica Dolce

Rilascio diploma nazionale CONI/ASI e qualifica da Istruttore Ginnastica Dolce

L'attività fisica per un anziano è di estrema importanza. L'allungamento dell'aspettativa di vita ha portato le persone ad interessarsi sempre di più della propria salute al fine di mantenere e migliorare l'efficienza fisica e mentale, con l'avanzare dell'età. La prevenzione per un buon invecchiamento può essere realizzata durante tutta la vita, soprattutto, mediante una sana alimentazione ed la pratica dell'attività fisica. L'esercizio fisico moderato è in grado di determinare molteplici benefici per il corpo e per il cervello, prevenendo l'insorgere di patologie senili, mentali e fisiche. La ginnastica dolce è finalizzata al mantenimento delle capacità motorie, alla riattivazione dei muscoli e allo sblocco di alcune patologie a carico del sistema muscolo-scheletrico

Finalità del corso

La finalità del corso Istruttore Ginnastica dolce è formare personale qualificato in grado di insegnare e condurre lezioni di gruppo oppure sedute individuali. Il corso da Istruttore Ginnastica Dolce prevede molte ore di pratica . Alla fine del corso si acquisiranno:

• Nozioni di base sull'anatomia e fisiologia
• Un bagaglio di esercizi pratici per il mantenimento delle capacità motorie
• Un bagaglio di esercizi pratici per la riattivazione muscolare
• Un bagaglio di esercizi pratici per migliorare la mobilizzazione, equilibrio, miglioramento della percezione e coordinazione muscolo-scheletrica
• Un bagaglio di esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi
• Un bagaglio di esercizi per migliorare la respirazione, rilassamento e allungamento muscolare

Requisiti di partecipazione

• Corso anatomia Applicata al movimento umano
• Laureato/laureando in scienze motorie o corsi di laurea affini
• Personal trainer/istruttore fitness o altre figure professionali riconosciute Coni
• Insegnante Yoga ed Operatori Olistici

Per poter prender parte alle esercitazioni previste dal corso è richiesto abbigliamento sportivo

Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso

Per poter effettuare il corso è obbligatorio portare in sede di formazione il Certificato di buona salute per attività non agonista.

Certificazioni rilasciate

Postura e benessere, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Pilates che consentirà al corsista di lavorare legalmente in italia.

• Diploma nazionale di qualifica tecnica per “Istruttore Ginnastica Dolce" Riconosciuto CONI-ASI 
• Tesserino tecnico nazionale
• Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici CONI-ASI 

Cos'è lo snaq?

Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.

Sbocchi Lavorativi

Con la qualifica da Istruttore Ginnastica Dolce, i diplomati potranno spendere le competenze acquisite in un vastissimo mercato, sempre in crescita, come:

• Centri Fitness
• Palestre
• Centri Anziani
• Centri Yoga Specializzati
• Centri olistici
• Strutture Mediche e Riabilitative
• Centri Fisioterapici
• Strutture Ospedaliere

Durata della formazione

• Il corso si svolgerà in un weekend, dalle 9:00 alle 18:00, per un totale di 16 ore

Programma Corso Istruttore Ginnastica Dolce

• Definizione di Terza Età
• Benefici dell'attività fisica negli anziani e qualità di invecchiamento
• Anatomia e Fisiologia in Età Senile
• Principali caratteristiche degli apparati Locomotore, Respiratorio e Circolatorio
• Sistema Nervoso: il ruolo dell'attività sportiva nel mantenimento delle funzioni cognitive
• L'invecchiamento ed il sistema Endocrino
• Cenni di Psicologia
• Modificazioni psico-fisiche in età senile
• Depressione
• Problemi legati all'invecchiamento
• Ruolo dell'attività sportiva per il riequilibrio fisico e mentale
• Ginnastica Adattata
• Protocolli di allenamento per donna in Menopausa
• Protocolli di allenamento per uomini in Andropausa
• L'importanza dell'allenamento della Forza nella terza età
• Protocolli di allenamento per la Forza
• Protocolli di allenamento per anziani con Osteoporosi, Diabete, post Infarto
• Protocolli di lavoro per la ginnastica dolce in Gruppo
• Protocolli di lavoro per migliorare l'equilibrio, la mobilità
• Il lavoro isometrico nella terza età
• Test di valutazione posturale e mobilità articolare
• Esame Finale

Materiale didattico

Al termine delle procedure di registrazione e saldo, le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso.

Metodi di pagamento

Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:

• PayPal
• Carte di credito prepagate
• Carte di debito
• Bonifico Bancario
• Soisy 29 euro per 12 mesi

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