Corso Online Insegnante Yoga Posturale

Corso Online Insegnante Yoga Posturale

Diventa un istruttore Riconosciuto a Livello Nazionale

Se hai la passione per lo yoga e desideri trasformare questa passione in una carriera professionale, il nostro corso online per diventare insegnante di yoga posturale è l’opzione ideale per te! Questa disciplina sta guadagnando sempre più popolarità e ti offre l'opportunità di fare una reale differenza nella vita delle persone.

auto_stories Apprendimento

Il corso  online per diventare insegnante Yoga Posturale si sviluppa in quattro weekend intensivi di formazione. Durante questi incontri, esplorerai sia la teoria che la pratica dello yoga posturale in modalità live, permettendoti di interagire direttamente con il docente e con i tuoi compagni di corso.Il corso online per diventare insegnante Yoga Posturale si focalizza sulla consapevolezza della postura che si raggiunge grazie all'esperienza. Durante il corso verranno approfonditi il concetto di equilibrio posturale grazie alla consapevolezza, a livello: fisico, emozionale, energetico e spirituale. Il programma è focalizzato sullo studio approfondito delle tecniche posturali, essenziali per migliorare il benessere fisico generale. Gli istruttori qualificati guidano gli studenti attraverso una serie di moduli che coprono i principi fondamentali della biomeccanica, l'anatomia applicata allo yoga, e le tecniche di rilassamento e concentrazione.

sports_kabaddi Esercitazioni

Grazie al corso online per Insegnante Yoga Posturale apprenderai tramite la consapevolezza della postura a prevenire e migliorare disagi, disequilibri che possono essere creati da una postura scorretta a volte trascurata o da cattive abitudini e rituali che perpetuano nel quotidiano. Il corso insegnante yoga posturale riconosciuto consente di acquisire tutte le nozioni base necessarie per guidare gli allievi verso un riequilibrio posturale e lavorare per prevenire, curare le più comuni cause del mal di schiena e di una scorretta postura. Teoria e pratica si fondono insieme, permettendoti di fare esperienza per raggiungere la consapevolezza e mettere in pratica per te stessa/o ciò che hai percepito personalmente al fine di proporlo ai tuoi allievi. Le sessioni di formazione combinano lezioni teoriche con esercitazioni pratiche, fornendoti le competenze necessarie per insegnare in modo efficace e sicuro. Imparerai le basi anatomiche, le tecniche di respirazione, le posture fondamentali e come adattare le lezioni alle diverse esigenze degli allievi.

workspace_premium Attestati

A termine del corso online Insegnante Yoga Posturale verrà rilasciato:

Il costo del diploma e Tesserino tecnico è incluso nel prezzo, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf e vengono rilasciati entro un mese dal superamento dell'esame.

business_center Opportunità

Dopo aver frequentato il corso online per diventare Insegnante Yoga Posturale avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter svolgere la tua attività in modo professionale all'interno di centri fitness, studi olistici, studi medici, studi personal, centri ad indirizzo medico sportivo e riabilitativo.

checklist Requisiti

Il corso online per diventare insegnante Yoga Posturale è rivolto a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso formativo finalizzato all’insegnamento dello yoga, agli insegnanti che desiderano integrare le loro conoscenze. Possono partecipare anche coloro che sono interessati a migliorare la propria pratica e che desiderano fare esperienza dello yoga come potente strumento di benessere per se stessi.

pending_actions Durata

Il corso online per insegnante Yoga Posturale si articola in 4 weekend di formazione (29-30 Marzo, 10-11 Maggio, 17-18 Maggio, 7-8 Giugno), sabato e domenica, dalle 9.00 alle 17.00. Inoltre, è previsto uno studio in fad. Per l'esame verrà presentata una tesina di circa 10 pagine.

list_alt Programma

Primo weekend
  • Presentazione Corso e gli strumenti per una lezione Yoga Postura
  • Definizione di postura
  • Anatomia e Biomeccanica della Colonna
  •  La consapevolezza
  • Didattica e Visione profonda dello Yoga
  • Yoga per la colonna: muoversi consapevolmente
  • Sei movimenti della colonna & tre piani del movimento
  • Come iniziare una lezione di yoga posturale : Respiro e movimento consapevole
  • Lezione yoga posturale per lo scioglimento con il bastone e 2 blocchi yoga morbidi
Secondo weekend
  • Psiche e Postura: emozioni e corpo
  • La fascia e il sistema miofasciale
  • Asane principali per la fascia posturale posteriore e posteriore
  • Asane principali per la fascia posturale laterale
  • Asane principali per la fascia posturale a spirale ( le torsioni)
  • Piede e postura
  • Lezione yoga sul rilascio mio-fasciale con le palline
Terzo weekend
  •  Yoga e pavimento pelvico
  • Rilascio miofasciale con la cintura elastica Yoga e blocchi Yoga per il tratto sacro lombare, riscaldamento del rachide
  • La presenza e l'ascolto
  • Yoga posturale e quotidianità
  • Arte dell'insegnamento
  • Tadasana
Quarto weekend
  • Pratica Ileospoas
  • Pratica con la Fit-ball Yoga
  • Postura e Psiche : il vissuto e le armature caratteriali 
  • Vademecum per pratica per aumentare i benefici
  • l setting: l'insegnante, gli allievi e la lezione
  • Come strutturare una lezione Yoga Posturale 

school Formatori

Elisa Aniisha Vivian

Ex agonista in ginnastica artistica. Pratica l'antica disciplina dello Yoga fin da bambina e da 15 anni ha il piacere di insegnarlo rispettando i più alti valori di questa atica disciplina. Insegnante Yoga e Formatore Erty World Yoga Alliance, 4' livello senior e insegnante certificata Yoga Alliance 500 ore. Nello specifico svolge formazioni, laboratori esperienzali ed insegnamenti di yoga posturale, yoga in gravidanza, yoga per bambini e yoga per la terzà età. Inoltre, è operatrice Ayurvedica, formandosi in parte in Italia e parte in India luogo di origine di questa antica e potente disciplina. Grazie all'amore e alla passione per questa pratica, porta avanti questa millenaria tradizione con gioiga, rispettto ed umiltà all'interno della postura e benessere academy con le docenze.