Corso Istruttore Ginnastica Posturale

Rilascio diploma nazionale CONI/ASI e qualifica da Istruttore ginnastica posturale

La ginnastica posturale è una disciplina importantissima per il benessere psico-fisico del nostro organismo. Questo tipo di ginnastica aiuta a trovare la giusta posizione per la colonna vertebrale e di conseguenza a prevenire fastidiosi dolori legati legati al mal di schiena. La ginnastica posturale è un'insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare, in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura corretta e sul conoscere se stessi e la propria postura.

Finalità del corso

La finalità del corso Istruttore Ginnastica posturale è formare personale qualificato in ginnastica posturale in grado di insegnare e condurre lezioni. Il corso da istruttore di ginnastica posturale prevede molte ore di pratica. Alla fine del corso si acquisiranno:

• Nozioni di base sull'anatomia e fisiologia della colonna vertebrale
• Un bagaglio di esercizi pratici per la gestione della lezione di gruppo
• Tecniche in grado di ristabilire un giusto equilibrio della nostra postura
• Protocolli di lavoro per gestire il Mal di schiena, dolore Cervicale ed altre patologie della colonna vertebrale

Requisiti di partecipazione

Per poter accedere al corso per diventare Istruttore Ginnastica Posturale è necessario uno dei seguenti requisiti:

• Laureato/laureando in scienze motorie o corsi di laurea affini
• Qualifica da Massoterapista o massaggiatore 
• Mcb
• Professioni Sanitarie
• Personal trainer/istruttore fitness o altre figure professionali riconosciute Coni
• Corso Anatomia Funzionale al Movimento
• Insegnante Yoga ed Operatori Olistici

Per poter effettuare il corso è obbligatorio portare in sede di formazione il Certificato di buona salute per attività non agonista.

Certificazioni rilasciate

Postura e benessere, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Ginnastica Posturale che consentirà al corsista di lavorare legalmente in Italia.

• Diploma nazionale di qualifica tecnica per “Istruttore Ginnastica Posturale” 1 livello riconosciuto CONI-ASI
• Tesserino tecnico nazionale
• Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici CONI-ASI 

Cos'è lo snaq?

Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.

Sbocchi lavorativi

Con la qualifica da istruttore ginnastica posturale, i diplomati potranno spendere le competenze acquisite in un vastissimo mercato, sempre in crescita, come:

• Centri Fitness
• Palestre
• Wellness Center
• Centri Yoga Specializzati
• Centri olistici
• Strutture Mediche e Riabilitative
• Centri Fisioterapici
• Strutture Ospedaliere
• Poliambulatori Pubblici e Privati

Durata della formazione

• Il corso si svolgerà in un un weekend, dalle 9:00 alle 18:00, per un totale di 16 ore
• Per poter prender parte alle esercitazioni previste dal corso è richiesto abbigliamento sportivo
• Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica da istruttore di ginnastica posturale,  è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso

Programma corso Istruttore di Ginnastica Posturale

1. Introduzione alla postura e alla posturologia
2. Nuovo approccio sistematico alla postura 
3. Definizione di postura
4. Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale 
5. I principali recettori posturali
6. Sistema tonico posturale
7. Uso corretto della Colonna Vertebrale in posizione eretta e seduta
8. Biomeccanica posturale e respiratoria
9. Esercizi di ginnastica  respiratoria
10. Educazione Posturale: gli esercizi per imparare a controllare la colonna vertebrale
11. Ginnastica Antalgica: gli esercizi per eliminare il dolore (esercizi antalgici per Lombalgia, Cervicalgia)
12. Esercizi di equilibrio e propriocezione
13. Esercizi di mobilità articolare
14. Mobilizzazione vertebrale e decompressione discale
15. Rinforzo, resistenza e stabilizzazione muscolare
16. Organizzazione lezione posturale di gruppo con l'utilizzo di piccoli attrezzi
17. Protocollo di lavoro specifico: per Lombalgia e Cervicalgia in fase acuta
18. Patologie del rachide, cosa fare in caso di Spondilolistesi, Scoliosi, Ipercifosi dorsale, Artosi, Osteoporosi
19. Mal di schiena: come è possibile prevenire e curare il mal di schiena
20. Esame finale scritto

Docenti del Corso Istruttore Ginnastica Posturale

Alessio Guaglianone, Posturologo, Massoterapista

Materiale didattico

Al termine delle procedure di registrazione e saldo, le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso.

Metodi di pagamento

Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:

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• Carte di credito prepagate
• Carte di debito
• Bonifico bancario

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