La storia di Joseph Pilates Lo studio di Joseph Pilates non si limita a semplici esercizi di ginnastica, ma a un approccio globale di vita che l’ha portato tra l’altro all’invenzione di sedie, materassi e letti per il corretto sviluppo della colonna vertebrale.

Come valutare la propriocezione La propriocezione è la consapevolezza del proprio corpo, del suo movimento e della sua posizione. Influenza le nostre azioni e ci dà consapevolezza sulla postura, sui movimenti, sulla forza, sulla direzione e sulla velocità.

Cervicalgia da Ansia: sintomi e trattamenti L'ansia può causare una serie di sintomi fisici, come la cervicalgia, una condizione caratterizzata da dolore al collo, tensione muscolare e rigidità.

8 Abitudini per Ridurre il Dolore alla Schiena Il dolore alla schiena è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. A volte può essere necessario ricorrere a medicinali o trattamenti medici, ma ci sono anche alcune abitudini che possiamo adottare per ridurre il dolore alla schiena.