Corso Online Istruttore Pilates in Gravidanza

Corso Online Istruttore Pilates in Gravidanza

Rilascio Attestato di Partecipazione Libertas

Sei un istruttore pilates appassionato e desideri portare la tua carriera a un livello superiore? Abbiamo l'opportunità perfetta per te! Presentiamo il nostro corso di specializzazione per diventare un istruttore pilates in gravidanza riconosciuto a livello nazionale. Questo corso è stato progettato appositamente per te, che hai già una solida base come istruttore pilates e desideri ampliare le tue competenze e conoscenze

auto_stories Apprendimento

Il corso online per diventare istruttore Pilates in Gravidanza è specificamente progettato per aiutare gli istruttori di Pilates a comprendere le esigenze e le sfide uniche che le donne incinte affrontano durante l'esercizio e come modificare gli esercizi di Pilates per sostenerli in modo sicuro ed efficace durante ogni trimestre. Il corso online istruttore Pilates in Gravidanza copre una varietà di argomenti, tra cui l'anatomia e la fisiologia durante la gravidanza, le comuni condizioni legate alla gravidanza, le modifiche per tutte le fasi della gravidanza e le pratiche di recupero postnatale. Fornisce inoltre indicazioni su come creare programmi di Pilates personalizzati che siano sicuri ed efficaci per le clienti in gravidanza, nonché su come comunicare e lavorare in collaborazione con gli operatori sanitari.

sports_kabaddi Esercitazioni

Il corso online per diventare Istruttore di Pilates in Gravidanza insegna un metodo di lavoro mirato a rinforzare il corpo della futura mamma in modo da prevenire i dolori e le tensioni. Si tratta di un programma di esercizi specifici che permettono di mantenere in salute la donna in gravidanza, alleviando i sintomi come mal di schiena, gonfiore e tensione muscolare. Durante il corso online istruttore pilates in gravidanza, gli istruttori insegneranno esercizi per rinforzare il pavimento pelvico e contrastare la perdita di tono muscolare che in gravidanza è normale; inoltre, verranno trattate tecniche di rilassamento e respirazione, per favorire il rilassamento e ridurre le tensioni. Grazie al corso online da Istruttore di Pilates in Gravidanza, le donne in gravidanza possono apprendere tecniche di lavoro utili per mantenere il proprio benessere fisico e psichico durante i nove mesi della loro gravidanza. Ogni partecipante dovrà munirsi di:

workspace_premium Attestati

A termine del corso istruttore Pilates in Gravidanza online verrà rilasciato:

I diplomi e Tesserini tecnici verrano rilasciati gratuitamente, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf, oppure si può richiedere la stampa del Diploma con un prezzo aggiuntivo. 

Su richiesta si può rilasciare il Diploma Nazionale e Tesserino tecnico Nazionale Libertas.

business_center Opportunità

Dopo aver frequentato il corso online istruttore Pilates in Gravidanza avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter svolgere la tua attività in modo professionale. L'istruttore di Pilates in gravidanza è molto richiesto all'interno di Centri Fitness/Palestre, Studi Medici e centri Olistici.

checklist Requisiti

Per poter accedere al corso istruttore Pilates in Gravidanza online è necessario essere in possesso della qualifica Istruttore Pilates, riconosciuta Coni.

pending_actions Durata

Il corso online Istruttore Pilates in Gravidanza si articola in 1 weekend di formazione, sabato e domenica, dalle ore 9.00 alle ore 17.00 con un ora di pausa pranzo, per un totale 16 ore.

Programma

Prima giornata
  • Anatomia e fisiologia della gravidanza: il feto che cresce
  • Modificazioni degli organi e apparati materni durante la gravidanza
  • Adattamento dell’apparato cardio-circolatorio
  • Adattamento dell’apparato respiratorio
  • Adattamento dell’apparato gastro-enterico
  • Adattamento dell’apparato endocrino
  • Adattamento del sistema nervoso e stato psicoemotivo in gravidanza
  • Struttura dell’apparato scheletrico e sue modificazioni
  • Controindicazioni all’attività fisica in gravidanza
  • Benefici dell’attività fisica in gravidanza
  • Limiti dell’attività fisica in gravidanza
  • Precauzioni nei nove mesi
  • Variazioni posturali in gravidanza: la gestione del mal di schiena, possibilità e limiti
  • La diastasi addominale
  • Esercizi per il pavimento pelvico
  • Esercizi per il perineo
Seconda giornata
  • Esercizi per rinforzare la schiena
  • Esercizi a corpo libero
  • Esercizi con fitball
  • Esercizi di allungamento globale e stretching
  • Programmazione scheda allenamento con il metodo pilates durante i nove mesi
  • Esame finale pratico e/o scritto

school Formatori

Maria Farina  Dottoressa in scienze delle attività motorie e sportive e specializzata in attività motorie preventive e adattate presso l'università degli studi di Tor Vergata. Da diversi anni è Istruttrice di Pilates Matwork piccoli e grandi attrezzi (reformer); oltre ad essere Tecnico FIPE I° livello appassionata di weightlifting e functional training. Specializzata in tecniche di riabilitazione motorie grazie a studi specifici presso la scuola di riabilitazione di Praga con diploma di DNS level 1 Rehabilitation Prague School. Curiosa e sempre alla ricerca dei perché si sta dedicando con grande interesse soprattutto al pavimento pelvico e alla rieducazione di pazienti con diastasi dei retti dell'addome Presso la scuola di formazione Postura Benessere Academy si occupa dell'area dedicata al Pilates e al Pilates in gravidanza.