Corso Istruttore Fitness e Sala Pesi

Corso Istruttore Fitness e Sala Pesi

"Diploma nazionale e iscrizione all'albo: il valore aggiunto dei nostri corsi, senza costi aggiuntivi!"

Hai una passione per il fitness e desideri condividere la tua conoscenza con gli altri? Sei un appassionato di allenamento con i pesi e vorresti trasformare la tua passione in una carriera gratificante? Allora il nostro Corso Istruttore Sala Pesi Riconosciuto è quello che fa per te!

auto_stories Apprendimento

L'istruttore sala pesi deve avere una buona conoscenza dell'anatomia e della fisiologia umana, degli allenamenti e del corretto uso delle macchine e degli attrezzi. Deve essere in grado di fornire un programma di allenamento personalizzato in base alle esigenze del cliente e al suo livello di condizionamento fisico. Inoltre, deve essere in grado di motivare i clienti a raggiungere i loro obiettivi, incoraggiandoli a impegnarsi in una sana attività fisica. Un istruttore di Fitness e Sala Pesi deve avere una buona padronanza del linguaggio e descrivere in modo chiaro ed efficace gli esercizi da eseguire, fornendo informazioni dettagliate su come eseguirli correttamente. Il nostro corso è stato appositamente progettato per sportivi come te, desiderosi di acquisire le competenze necessarie per diventare un istruttore di sala pesi altamente qualificato. Sia che tu sia un atleta professionista o semplicemente un appassionato di fitness, il nostro programma ti fornirà una formazione completa ed esaustiva per guidare e motivare gli altri verso il successo.

sports_kabaddi Esercitazioni

Il corso da Istruttore Fitness e Sala Pesi è un’ottima opportunità per chi desidera intraprendere una carriera nel campo della formazione fisica. Il corso, infatti, fornisce le competenze necessarie per operare come assistenti in sala pesi, offrendo una formazione sia teorica che pratica. Durante il corso si apprenderanno nozioni su anatomia e fisiologia applicate all’esercizio fisico, oltre che sulla teoria e metodologia di allenamento. Inoltre, si acquisiranno le competenze necessarie per eseguire correttamente i principali esercizi in palestra. Al termine del corso istruttore Fitness e Sala Pesi, i partecipanti saranno in grado di mettere in pratica quanto appreso in aula e in palestra. Avranno le competenze per lavorare come istruttori, preparando un programma d’allenamento personalizzato in base alle esigenze, al livello di preparazione e alla salute di ogni singolo cliente. Ogni partecipante dovrà portare con sé:

workspace_premium Attestati

A termine del corso da istruttore Fitness e Sala Pesi verrà rilasciato:

I diplomi e Tesserini tecnici verrano rilasciati gratuitamente, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf, oppure si può richiedere la stampa del Diploma con un prezzo aggiuntivo.

business_center Opportunità

Dopo aver frequentato il corso istruttore Fitness e Sala Pesi sarai in grado di lavorare come istruttore di sala pesi professionista e riconosciuto. Avrai la possibilità di lavorare in palestre, centri fitness, club sportivi o anche avviare la tua attività come personal trainer. Le opportunità di carriera nel settore del fitness sono in costante crescita e un istruttore di sala pesi qualificato è sempre molto ricercato.

Inoltre, offriamo la possibilità di effettuare subito il tirocinio presso palestre convenzionate.

checklist Requisiti

Il corso per diventare Istruttore Fitness e Sala Pesi è rivolto a professionisti e amatori del mondo del fitness e dello sport, non si richiedono particolari requisiti se non la minima conoscenza dell’anatomia e fisiologia dell’allenamento.

Il corso Istruttore Fitness e Sala Pesi permetterà l'accesso al corso Personal Trainer 1° livello

pending_actions Durata

Il corso da Istruttore Fitness e Sala Pesi si articola in 1 weekend di formazione Pratica, sabato e domenica, dalle ore 10.00 alle ore 18.00 con un ora di pausa pranzo, e 8 ore di studio fad disponibile dal momento dell'iscrizione per un totale 24 ore.

Programma corso Istruttore Sala Pesi

Studio Fad
  • Introduzione al concetto di fitness
  • Introduzione allo studio dell'anatomia, il linguaggio dell'anatomia
  • Terminologia del fitness, termini di posizione e di movimento
  • Apparato scheletrico
  • Tessuto osseo e struttura dello scheletro
  • Componente assile
  • Componente appendicolare
  • Articolazioni
  • Apparato Muscolare
  • Organizzazione del tessuto muscolare
  • Anatomia e funzioni della muscolatura scheletrica
  • Meccanismo della contrazione muscolare
  • Unità motoria e controllo muscolare
  • Tipi di fibre muscolari
  • Le leve: un sistema perfetto per il movimento, classi di leve
  • Il Sistema nervoso
  • Il Sistema endocrino
  • L'apparato cardiovascolare
  • L'apparato respiratorio
  • L'apparato digerente
  • Sistema endocrino
  • Apparato cardiovascolare
  • Sistema linfatico
Prima giornata
  • Introduzione al concetto di fitness
  • Ruolo dell'istruttore di Sala Pesi
  • Teoria e metodologia dell'allenamento
  • Analisi degli esercizi con i sovraccarichi
  • La Stesura del Programma di Allenamento
  • Come si programma e costruisce un programma di allenamento
  • Programmazione e metodologie di allenamento in sala pesi
  • Strutturazione di una scheda di allenamento principianti, intermedi ed avanzati
Seconda giornata
  • Pratica esercizi in sala pesi con l'utilizzo di macchine isotoniche, bilancieri, manubri, corpo libero e piccoli attrezzi
  • Analisi e Biomeccanica dei principali esercizi in sala attrezzi per allenare i Pettorali, Dorsali, Gambe, Bicipiti, Tricipiti e Addominali
  • Allenamento Cardiovascolare in Sala Pesi
  • Esame finale Scritto e Pratico

school Formatori

Alessio Guaglianone

Laureato in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione, Massoterapista ed esperto in Posturologia. Svolge la sua professione principalmente a Roma da anni e collabora con molti centri prestigiosi di tutta Italia, aiutando le persone a risolvere problematiche relative ad una postura scorretta o problematiche muscolari grazie ad una attenta Valutazione e Rieducazione Funzionale Motoria. Svolge da anni corsi di alta formazioni riconosciuti a livello Nazionale ed Internazionale, nel campo della Posturologia, Personal Trainer e Massaggi.