Corso Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi Online – 2° Livello
Corso Pilates Piccoli Attrezzi Online | 2° Livello
Sei già un istruttore Pilates e vuoi ampliare il tuo repertorio di esercizi? Il Corso Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi Online – 2° Livello di Postura e Benessere Academy è progettato per aiutarti ad approfondire il metodo Pilates Matwork attraverso l'utilizzo dei piccoli attrezzi. Il corso è rivolto a chi possiede già una preparazione di base nel Pilates e desidera acquisire nuove competenze pratiche e metodologiche per organizzare lezioni più varie, strutturate e stimolanti.
Durante la formazione imparerai a utilizzare cinque strumenti fondamentali: Pilates Ring, Roller, Thera Band, Soft Ball e Fitball. Approfondirai le caratteristiche di ogni attrezzo, le modalità di esecuzione degli esercizi, le progressioni didattiche e i criteri per costruire sequenze adatte a differenti livelli di preparazione.
La formazione prevede 16 ore di approfondimento online in diretta durante un weekend, dalle ore 9:00 alle 17:00 con un'ora di pausa pranzo.
Un'opportunità per aggiornare le tue competenze, consolidare le conoscenze già acquisite e arricchire la tua proposta didattica.
Vuoi specializzarti nel Pilates con piccoli attrezzi? Scopri il programma, verifica i requisiti di accesso e richiedi informazioni alla segreteria di Postura e Benessere Academy.
auto_stories Apprendimento
Il corso Pilates con Piccoli Attrezzi online fornisce una formazione teorica e pratica su come modificare e regolare gli esercizi Pilates per adattarli ai diversi allievi, su come selezionare gli esercizi più adatti in base al livello di preparazione e su come progettare una lezione di Pilates che rispetti gli obiettivi di ogni partecipante. Inoltre, i partecipanti imparano come osservare e correggere la postura e l'allineamento dei partecipanti, come eseguire esercizi di riscaldamento ed esercizi di stretching per aiutare gli allievi a ottenere i risultati desiderati.
sports_kabaddi Esercitazioni
Il Pilates Matwork può essere arricchito attraverso strumenti che introducono resistenza, supporto, instabilità controllata e nuovi stimoli propriocettivi. Per un istruttore, conoscere questi attrezzi significa disporre di maggiori possibilità nella costruzione delle lezioni e nella scelta delle varianti degli esercizi. Con il nostro corso potrai:
- Ampliare il repertorio degli esercizi di Pilates Matwork.
- Approfondire l'utilizzo di Ring, Roller, Thera Band, Soft Ball e Fitball.
- Studiare esercizi di livello base, intermedio e avanzato.
- Comprendere come introdurre i piccoli attrezzi all'interno di una lezione.
- Imparare a proporre progressioni e regressioni degli esercizi.
- Migliorare la capacità di organizzare sequenze e circuiti di lavoro.
- Approfondire la corretta esecuzione dei movimenti e gli errori più frequenti.
- Acquisire criteri per scegliere gli esercizi in base agli obiettivi didattici.
- Confrontarti con il docente durante le giornate di approfondimento in diretta.
Ogni partecipante dovrà munirsi di:
- Un dispositivo tablet o PC con una connessione internet stabile per garantire un'esperienza di apprendimento fluida e senza interruzioni.
- Un abbigliamento comodo per la parte pratica;
- Un tappetino, un Ring, Roller, una Thera Band, una Soft Ball, una Fitball; Pesi leggeri;
- Un abbigliamento comodo per la parte pratica;
- Un asciugamano (Dimensione telo da Mare).
workspace_premium Attestati
A termine del corso istruttore Pilates piccoli attrezzi online verrà rilasciato:
- Attestato di partecipazione della Postura e Benessere Academy;
- Diploma Pilates con Piccoli Attrezzi nazionale e Tesserino tecnico istruttore 2° Livello, disciplina attività sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness, riconosciuto a livello Nazionale Eps Coni (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e Ministero del Lavoro);
- Diploma Pilates con Piccoli Attrezzi Valido con la Nuova Riforma
Il costo del diploma e Tesserino tecnico è incluso nel prezzo, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf e vengono rilasciati entro un mese dal superamento dell'esame.
business_center Opportunità
Una volta completato il corso istruttore Pilates con piccoli attrezzi online otterrai un diploma Nazionale che ti offrirà nuove opportunità di lavoro e crescita professionale. Potrai ampliare la tua clientela, lavorare in studi di Pilates di prestigio o persino avviare la tua attività come istruttore specializzato.
Tirocinio nei Centri Associati: Al termine del corso, avrai la possibilità di fare un tirocinio presso i nostri centri associati, per mettere in pratica ciò che hai appreso e acquisire esperienza sul campo.
checklist Requisiti
Per partecipare al corso è richiesta la qualifica di Istruttore Pilates Matwork, come previsto per il percorso di secondo livello. Conoscere già i principi fondamentali del metodo è importante per affrontare le esercitazioni sui piccoli attrezzi, studiare le varianti e comprendere le progressioni degli esercizi.
Se non hai ancora completato il primo livello, puoi iniziare dal Corso Istruttore Pilates Matwork a Roma – 1° Livello oppure informarti sul Corso Istruttore Pilates Matwork Online.
pending_actions Durata
Il corso online da Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi si svolgerà in un weekend, dalle ore 9.00 alle ore 17.00 con un ora di pausa pranzo, per un totale di 16 ore, dedicata al ripasso dell'intero programma, durante la quale il docente sarà sempre online per rispondere alle tue domande e approfondire i concetti fondamentali.
Programma
Programma di Formazione
- Presentazione dei piccoli Attrezzi nel Pilates Matwork
- Come, quando e perché introdurre il lavoro con piccoli attrezzi
- Organizzazione delle progressioni dagli esercizi base a quelli avanzati e la correlazione con l'aumento dell'intensità
- Protocolli pratici per costruire lezioni di livello base, intermedio ed avanzato con l'utilizzo di piccoli attrezzi
- Biomeccanica e corretta esecuzione degli esercizi di Pilates con Piccoli Attrezzi
- Esercizi con l'utilizzo del Ring per lavorare sulla forza e stabilità tramite contrazioni isometriche, rinforzo dell'addome e pavimento pelvico
- Utilizzo del Ring in piedi per migliorare l'equilibrio e tono muscolare arti superiori
- Esercizi con l'utilizzo del Thera Band, per aumentare la resistenza e l'assistenza durante i movimenti
- Esercizi con l'utilizzo della Soft Ball, per tipo e diametro diverso, per migliorare la stabilizzazione, propriocezione e mobilità
- Esercizi con il Roller per migliorare l'equilibrio
- Per ogni Attrezzo si eseguiranno esercizi di livello Base, Intermedio ed Avanzato
- Ripasso Esercizi con Piccoli Attrezzi
- Circuiti di lavoro con piccoli Attrezzi
- Adattamenti per chi è soggetto a patologie, debolezza o problematiche articolari
- Correzione degli errori più comuni durante l'esecuzione degli esercizi
- Esame Finale Pratico e Teorico
school Formatori
Valentina Mazzeo
Laureata in scienze motorie e specializzata in attività motoria preventiva e adattata, docente di scienze motorie, personal trainer. Svolge la sua professione a Roma collaborando con centri sportivi. La sua professione mira a migliorare il benessere delle persone attraverso dei programmi di attività motoria volti a favorire il recupero e/o il miglioramento della mobilità articolare e muscolare oltre che ad agire sul benessere estetico. Svolge corsi di formazione sul metodo Pilates riconosciuti a livello nazionale in collaborazione con la scuola di alta formazione "Postura e benessere".
