Corso online Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi 2°livello

Corso online Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi 2°livello

16 ore di corso in 1 weekend di 2 giorni

auto_stories Apprendimento

Il corso online per diventare istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi è un'opportunità unica per apprendere le conoscenze necessarie per utilizzare in modo sicuro i piccoli attrezzi come Ring, Roller, Thera Band, Soft Ball e Fitball durante le lezioni di gruppo. Il corso online istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi fornisce una formazione teorica e pratica su come modificare e regolare gli esercizi Pilates per adattarli ai diversi allievi, su come selezionare gli esercizi più adatti in base al livello di preparazione e su come progettare una lezione di Pilates che rispetti gli obiettivi di ogni partecipante. Inoltre, i partecipanti imparano come osservare e correggere la postura e l'allineamento dei partecipanti, come eseguire esercizi di riscaldamento ed esercizi di stretching per aiutare gli allievi a ottenere i risultati desiderati. Il corso di formazione per diventare istruttori di Pilates con piccoli attrezzi fornisce ai partecipanti le competenze necessarie per insegnare con successo e sicurezza al proprio gruppo.

sports_kabaddi Esercitazioni

Il corso online Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi offre ai partecipanti l'opportunità di apprendere tutti gli esercizi Pilates con l'utilizzo del Ring, Roller, Thera Band, Soft Ball e Fitball. Durante il corso verranno illustrati tutti gli esercizi Pilates che possono essere eseguiti con l'aiuto di questi piccoli attrezzi. Si imparerà come posizionare correttamente questi attrezzi, come scegliere quello giusto in base all'esercizio da fare e come utilizzarli in modo sicuro ed efficace. Inoltre, i partecipanti impareranno anche come programmare una lezione Pilates con l'utilizzo dei piccoli attrezzi e durante il corso verranno anche illustrate le controindicazioni sull'utilizzo dei piccoli attrezzi Pilates. Questo è molto importante per garantire la sicurezza dei partecipanti durante l'esecuzione degli esercizi. Le controindicazioni possono essere legate a eventuali problemi muscolari, articolari o cardiovascolari che possono essere aggravati con l'utilizzo di questi attrezzi. Per chi desidera imparare a fondo tutti gli esercizi Pilates con l'utilizzo dei piccoli attrezzi, il corso da Istruttore Pilates con Piccoli Attrezzi è l'occasione giusta. Ogni partecipante dovrà munirsi di:

workspace_premium Attestati

A termine del corso online istruttore Pilates piccoli attrezzi verrà rilasciato:

business_center Opportunità

Dopo aver frequentato il corso online istruttore Pilates con piccoli attrezzi avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter svolgere la tua attività in modo professionale. L'istruttore di Pilates è molto richiesto all'interno di Centri Fitness/Palestre, Studi Medici e centri Olistici.

checklist Requisiti

Per poter accedere al corso online istruttore Pilates con piccoli attrezzi 2°Livello è necessario essere in possesso della qualifica Istruttore Pilates, riconosciuta Coni.

pending_actions Durata

Il corso online Istruttore Pilates piccoli attrezzi si articola in 1 weekend di formazione, sabato e domenica, per un totale 16 ore.

Programma

Prima giornata
  • Ripasso concetti base corso Pilates Matwork
  • Presentazione dei piccoli Attrezzi nel Pilates Matwork
  • Come, quando e perché introdurre il lavoro con piccoli attrezzi
  • Organizzazione delle progressioni dagli esercizi base a quelli avanzati e la correlazione con l'aumento dell'intensità
  • Protocolli pratici per costruire lezioni di livello base, intermedio ed avanzato con l'utilizzo di piccoli attrezzi
  • Biomeccanica e corretta esecuzione degli esercizi di Pilates con Piccoli Attrezzi
Seconda giornata
  • Esercizi con l'utilizzo del Ring per lavorare sulla forza e stabilità tramite contrazioni isometriche, rinforzo dell'addome e pavimento pelvico
  • Utilizzo del Ring in piedi per migliorare l'equilibrio e tono muscolare arti superiori
  • Esercizi con l'utilizzo del Thera Band, per aumentare la resistenza e l'assistenza durante i movimenti
  • Esercizi con l'utilizzo della Soft Ball, per tipo e diametro diverso, per migliorare la stabilizzazione, propriocezione e mobilità
  • Esercizi con il Roller per migliorare l'equilibrio
  • Per ogni Attrezzo si eseguiranno esercizi di livello Base, Intermedio ed Avanzato
  • Adattamenti per chi è soggetto a patologie, debolezza o problematiche articolari
  • Correzione degli errori più comuni durante l'esecuzione degli esercizi
  • Esame Finale Pratico e Teorico