Corso Istruttore Pilates On Demand | Matwork 1° Livello

Corso Pilates Online On Demand: studia quando vuoi

Corso per diventare istruttore di Pilates

Il Corso Istruttore Pilates Matwork On Demand 1° Livello è un percorso formativo pensato per chi desidera studiare il metodo Pilates in completa autonomia, senza vincoli di orario. Il corso è disponibile online On Demand 24 ore su 24 e può essere seguito da computer, tablet o smartphone. Dopo l'acquisto avrai accesso alle video lezioni per 12 mesi, così potrai organizzare lo studio in base ai tuoi impegni, rivedere le lezioni e ripetere gli esercizi tutte le volte che desideri. Il programma è dedicato principalmente al Pilates Matwork e comprende i principi fondamentali del metodo, anatomia, fisiologia, biomeccanica, respirazione, stabilizzazione, esecuzione degli esercizi e organizzazione delle lezioni.

Al termine del percorso è previsto un esame finale scritto e pratico.

auto_stories Apprendimento

Il metodo Pilates prevede esercizi che hanno come obiettivo quello di tonificare e rafforzare i muscoli posturali più profondi, che sostengono la colonna vertebrale. In questo modo, migliora l'allineamento e la funzionalità della colonna vertebrale, con effetti positivi sulla salute generale. Il corso per diventare istruttore di Pilates on demand fornisce le conoscenze teoriche e pratiche per insegnare lezioni di gruppo in modo sicuro. Il corso per diventare insegnante di Pilates on demand è un programma di formazione completo per fornire alle persone le conoscenze e competenze per diventare un Istruttore Pilates Certificato e Riconosciuto

sports_kabaddi Esercitazioni

Il corso formazione Pilates Matwork on Demand copre una serie di argomenti tra cui anatomia e fisiologia, i principi del Pilates Matwork e comprenderne la biomeccanica e l'esecuzione corretta degli esercizi di Pilates Matwork, tecniche di insegnamento su come insegnare e programmare le lezioni di gruppo. I nostri Formatori sono esperti insegnanti di Pilates e cercheranno di offrire una formazione di qualità con l'obiettivo di fornire ai partecipanti le conoscenze necessarie per insegnare pilates.

workspace_premium Attestati

A termine corso di Istruttore di Pilates on Demand verrà rilasciato:

Il costo del diploma e Tesserino tecnico è incluso nel prezzo, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf e vengono rilasciati entro un mese dal superamento dell'esame.

business_center Opportunità

Dopo aver frequentato corso per diventare istruttore Pilates on Demand avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter insegnare pilates in modo professionale. Gli Istruttori di Pilates sono molto richiesti all'interno di Centri Fitness/Palestre, Studi Medici e centri Olistici.
Tirocinio nei Centri Associati: Al termine del corso, avrai la possibilità di fare un tirocinio presso i nostri centri associati, per mettere in pratica ciò che hai appreso e acquisire esperienza sul campo.

checklist Requisiti

Per accedere al corso diventare Istruttore pilates riconosciuto on Demand è necessario aver conseguito una delle seguenti qualifiche:

pending_actions Durata

Il corso è pensato per offrire la massima flessibilità.

Non devi rispettare un calendario di lezioni Live: puoi accedere ai contenuti quando preferisci e organizzare autonomamente il tuo percorso di studio.

Acquisti il corso

Dopo l'iscrizione ricevi le indicazioni necessarie per accedere alla formazione online.

Accedi alle video lezioni

I contenuti sono disponibili online e possono essere seguiti da computer, tablet o smartphone.

Studi secondo i tuoi tempi

Puoi decidere quando studiare, interrompere una lezione, tornare su un argomento e ripetere gli esercizi.

Hai 12 mesi di accesso

Le video lezioni rimangono disponibili per il periodo previsto dall'offerta formativa.

Sostieni l'esame

Quando ritieni di aver completato la preparazione puoi procedere con l'esame finale secondo le modalità comunicate dall'organizzazione.

Programma

Programma corso di Pilates Matwork
  • Principi base del pilates
  • Origini del metodo pilates: la storia di J.Pilates, del metodo e della sua evoluzione
  • Principi fondamentali del metodo pilates
  • Terminologia utilizzata nel pilates
  • Teoria e metodologia dell'allenamento nel Pilates: intensità, durata, pianificazione, obiettivi dell'esercizio
  • Articolazione cranio-vertebrale
  • Stabilizzazione Scapolare
  • Stabilizzazione pelvica
  • Allungamento Assiale
  • Allineamento ed equilibrio del corpo
  • Respirazione
  • Integrazione
  • Connessione Addominale
  • I muscoli della "Power-House"
  • Come realizzare gli esercizi, individuare gli esercizi e creare un piano di allenamento personalizzato
  • Organizzazione delle progressioni dagli esercizi base/ intermedio a quelli avanzati e la correlazione con l'aumento dell'intensità
  • Tavole di esercizi livello base/ intermedio per obiettivi
  • Esercizi per rafforzare l'addome
  • Esercizi per braccia, schiena e pettorali
  • Esercizi per glutei, anche e gambe
  • Esercizi per Migliorare la Mobilità Articolare
  • Esercizi per la Salute della schiena
  • Protocolli pratici per costruire lezioni di livello base/intermedio
  • Esame finale scritto/pratico

school Formatori

Valentina Mazzeo 

Laureata in scienze motorie e specializzata in attività motoria preventiva e adattata, docente di scienze motorie, personal trainer. Svolge la sua professione a Roma collaborando con centri sportivi. La sua professione mira a migliorare il benessere delle persone attraverso dei programmi di attività motoria volti a favorire il recupero e/o il miglioramento della mobilità articolare e muscolare oltre che ad agire sul benessere estetico. Svolge corsi di formazione sul metodo Pilates riconosciuti a livello nazionale in collaborazione con la scuola di alta formazione "Postura e benessere".

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