Corso Online Istruttore Ginnastica Dolce

Corso Online Istruttore Ginnastica Dolce

"Diploma nazionale e iscrizione all'albo: il valore aggiunto dei nostri corsi, senza costi aggiuntivi!"

Il corso online istruttore ginnastica dolce offre l'opportunità di diventare un istruttore di ginnastica dolce altamente qualificato, riconosciuto a livello nazionale. Attraverso una formazione completa e approfondita, imparerai le tecniche e le metodologie più efficaci per condurre lezioni di ginnastica dolce in modo professionale e sicuro.

auto_stories Apprendimento

Il corso olnine per diventare istruttore Ginnastica Dolce offre una formazione approfondita su come allenare in modo efficace i propri allievi per migliorare la postura, prevenire le malattie e promuovere il benessere delle articolazioni. Grazie a questa esperienza, si acquisiscono le informazioni necessarie per eseguire lezioni di gruppo in tutta sicurezza, con un'ampia varietà di esercizi per raggiungere uno stato di benessere, divertimento e rallentare il processo di invecchiamento. Attraverso la Ginnastica Dolce, si possono ottenere straordinari benefici per il fisico e la mente, garantendo un equilibrio ottimale tra corpo e anima. Si tratta quindi di una pratica indispensabile per mantenere la salute in forma, migliorare la postura e ridurre lo stress.

sports_kabaddi Esercitazioni

Il corso online istruttore Ginnastica Dolce si compone di diversi moduli che trattano temi come la programmazione delle lezioni di gruppo, le metodologie di allenamento e le strategie per sviluppare una corretta postura. Inoltre, fornisce agli istruttori una vasta gamma di esercizi pratici, che possono essere utilizzati per migliorare le performance degli studenti e la loro salute generale. Il corso online istruttore Ginnastica Dolce si basa su una combinazione di teoria e pratica, che permette agli istruttori di acquisire le conoscenze necessarie per insegnare in modo efficace. Il corso online da Istruttore Ginnastica Dolce offre una grande varietà di esercizi e metodologie che possono aiutare gli istruttori a fornire un'esperienza di allenamento sicura ed efficace ai loro studenti. Ogni partecipante dovrà munirsi di:

workspace_premium Attestati

A termine del corso online di istruttore Ginnastica Dolce verrà rilasciato:

I diplomi e Tesserini tecnici verrano rilasciati gratuitamente, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf, oppure si può richiedere la stampa del Diploma con un prezzo aggiuntivo.

business_center Opportunità

Dopo aver frequentato il corso online istruttore Ginnastica Dolce avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter svolgere la tua attività in modo professionale. L'istruttore di Ginnastica dolce è molto richiesto all'interno di Centri Fitness/Palestre, Case di cure e di riposo, Studi Medici e centri Olistici.

checklist Requisiti

Per accedere al corso online istruttore Ginnastica Dolce è necessario aver conseguito una delle seguenti qualifiche:

pending_actions Durata

Il corso online per diventare istruttore istruttore Ginnastica Dolce si svolgerà in un un weekend, sabato e domenica, dalle ore 9.00 alle ore 17.00 con un ora di pausa pranzo, per un totale di 16 ore.

list_alt Programma

Prima giornata
  • Attività fisica, sport e invecchiamento
  • Come e perché si invecchia
  • Invecchiamento e attività motoria: caratteri generali
  • Risposte fisiologiche all'esercizio fisico
  • Adattamenti fisiologici all'esercizio fisico nella terza età
  • Benefici dell'attività fisica negli anziani e qualità di invecchiamento
  • Anatomia e Fisiologia nell'età senile
  • Modificazioni dell'apparato cardio-circolatorio
  • Modificazioni dell'apparato respiratorio
  • Modificazioni del sistema nervoso
  • Modificazioni dell'apparato osteo-articolare
  • Modificazioni dell'apparato muscolare
  • Modificazioni psico-fisiche in età senile
  • Effetti psico-sociologici dell'attività fisica
  • Ruolo dell'attività sportiva per il riequilibrio fisico e mentale
  • Attività fisica come mezzo terapeutico
Seconda giornata
  • Controindicazioni all'attività motoria
  • Struttura della lezione nei corsi collettivi
  • Protocolli di lavoro nei corsi collettivi
  • Lavoro aerobico e terza età
  • Movimenti potenzialmente pericolosi
  • Condizionamento muscolare nella terza età
  • L'importanza dell'allenamento della forza nella terza età
  • Esercizi di riscaldamento
  • Esercizi per gli arti inferiori, per gli arti superiori e per gli addominali
  • Esercizi di stretching
  • Esercizi di flessibilità e mobilità articolare
  • Esercizi di orientamento e di equilibrio
  • Ginnastica respiratoria
  • Esercizi con piccoli attrezzi (elastici, bacchetta, palloni)
  • Protocolli di lavoro
  • Allenamento della forza nell'anziano
  • Allenamento a circuito
  • Allenamento per aumentare il tono muscolare
  • Gli esercizi da fare a casa
  • Esame Finale scritto e pratico

school Formatori

Alessio Guaglianone

Laureato in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione, Massoterapista ed esperto in Posturologia. Svolge la sua professione principalmente a Roma da anni e collabora con molti centri prestigiosi di tutta Italia, aiutando le persone a risolvere problematiche relative ad una postura scorretta o problematiche muscolari grazie ad una attenta Valutazione e Rieducazione Funzionale Motoria. Svolge da anni corsi di alta formazioni riconosciuti a livello Nazionale ed Internazionale, nel campo della Posturologia, Personal Trainer e Massaggi.