Corso Istruttore di Ginnastica Dolce Online
Formazione online per diventare istruttore di Ginnastica Dolce

Vuoi acquisire le competenze necessarie per insegnare Ginnastica Dolce in modo sicuro e professionale? Il Corso Istruttore Ginnastica Dolce Online di Postura Benessere Academy è un percorso formativo dedicato a chi vuole approfondire le metodologie, gli esercizi e le strategie per organizzare e condurre lezioni di Ginnastica Dolce, con particolare attenzione all'attività motoria nella terza età. Il corso combina formazione teorica a distanza, contenuti video, due giornate live di pratica e ripasso ed esame finale scritto e/o pratico. Al termine del percorso, in base ai requisiti previsti, è previsto il rilascio della documentazione indicata nella sezione attestati.
auto_stories Apprendimento
La Ginnastica Dolce comprende attività motorie caratterizzate da esercizi adattabili alle diverse esigenze delle persone e può essere utilizzata per lavorare su mobilità, equilibrio, coordinazione, capacità motorie e benessere generale. Durante il corso imparerai a progettare lezioni strutturate e a selezionare esercizi adeguati alle caratteristiche degli allievi, con particolare attenzione alle persone in età avanzata. Il percorso affronta anche gli aspetti legati all'anatomia, alla fisiologia, all'invecchiamento e alle principali precauzioni da adottare durante l'attività motoria
sports_kabaddi Esercitazioni
Il corso di Ginnastica Dolce si compone di diversi moduli che trattano temi come la programmazione delle lezioni di gruppo, le metodologie di allenamento e le strategie per sviluppare una corretta postura. Inoltre, fornisce agli istruttori una vasta gamma di esercizi pratici, che possono essere utilizzati per migliorare le performance degli studenti e la loro salute generale. Il corso istruttore Ginnastica Dolce online si basa su una combinazione di teoria e pratica, che permette agli istruttori di acquisire le conoscenze necessarie per insegnare in modo efficace. Il corso Ginnastica Dolce offre una grande varietà di esercizi e metodologie che possono aiutare gli istruttori a fornire un'esperienza di allenamento sicura ed efficace ai loro studenti. Ogni partecipante dovrà munirsi di:
- Abbigliamento comodo per la parte pratica;
- Un Tappetino, un elastico, una bacchetta di legno;
- Un asciugamano (Dimensione telo da Mare).
workspace_premium Attestati
A termine del corso online di istruttore Ginnastica Dolce verrà rilasciato:
- Attestato di partecipazione della Postura e Benessere Academy;
- Diploma Ginnastica Dolce e e Tesserino tecnico istruttore "Ginnastica Dolce", disciplina attività sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness, riconosciuto a livello Nazionale Eps (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e Ministero del Lavoro)
- Iscrizione albo tecnici come Istruttore Ginnastica Dolce
- Diploma Ginnastica Dolce valido con la Nuova Riforma dello Sport.
Il costo del diploma e Tesserino tecnico è incluso nel prezzo, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf e vengono rilasciati entro un mese dal superamento dell'esame.
business_center Opportunità
Dopo aver frequentato il corso di Ginnastica Dolce online avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter svolgere la tua attività in modo professionale. L'istruttore di Ginnastica dolce è molto richiesto all'interno di Centri Fitness/Palestre, Case di cure e di riposo, Studi Medici e centri Olistici.
Tirocinio nei Centri Associati: Al termine del corso, avrai la possibilità di fare un tirocinio presso i nostri centri associati, per mettere in pratica ciò che hai appreso e acquisire esperienza sul campo.
checklist Requisiti
Per accedere al corso istruttore Ginnastica Dolce online è necessario aver conseguito una delle seguenti qualifiche:
- Laureato/studente in scienze motorie o corsi di laurea affini;
- Qualifica da Massoterapista o massaggiatore;
- Operatori Olistici;
- Osteopatia;
- Oss;
- Tecnici Sportivi (Personal trainer, Preparatore Atletico, Istruttori o altre figure professionali riconosciuti Coni);
- Professioni Sanitarie;
- Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo.
pending_actions Durata
Il corso Ginnastica Dolce online si svolgerà in un weekend, dalle ore 9.00 alle ore 17.00 con un ora di pausa pranzo, per un totale di 16 ore, dedicata al ripasso dell'intero programma, durante la quale il docente sarà sempre online per rispondere alle tue domande e approfondire i concetti fondamentali.
Dopo l'iscrizione, avrai accesso alla parte teorica e pratica del corso sotto forma di video per un anno, permettendoti di rivedere ogni lezioni e consolidare le tue conoscenze a tuo ritmo.
list_alt Programma
Programma di Formazione
- Attività fisica, sport e invecchiamento
- Come e perché si invecchia
- Invecchiamento e attività motoria: caratteri generali
- Risposte fisiologiche all'esercizio fisico
- Adattamenti fisiologici all'esercizio fisico nella terza età
- Benefici dell'attività fisica negli anziani e qualità di invecchiamento
- Anatomia e Fisiologia nell'età senile
- Modificazioni dell'apparato cardio-circolatorio
- Modificazioni dell'apparato respiratorio
- Modificazioni del sistema nervoso
- Modificazioni dell'apparato osteo-articolare
- Modificazioni dell'apparato muscolare
- Modificazioni psico-fisiche in età senile
- Effetti psico-sociologici dell'attività fisica
- Ruolo dell'attività sportiva per il riequilibrio fisico e mentale
- Attività fisica come mezzo terapeutico
- Controindicazioni all'attività motoria
- Struttura della lezione nei corsi collettivi
- Protocolli di lavoro nei corsi collettivi
- Lavoro aerobico e terza età
- Movimenti potenzialmente pericolosi
- Condizionamento muscolare nella terza età
- L'importanza dell'allenamento della forza nella terza età
- Esercizi di riscaldamento
- Esercizi per gli arti inferiori, per gli arti superiori e per gli addominali
- Esercizi di stretching
- Esercizi di flessibilità e mobilità articolare
- Esercizi di orientamento e di equilibrio
- Ginnastica respiratoria
- Esercizi con piccoli attrezzi (elastici, bacchetta, palloni)
- Protocolli di lavoro
- Allenamento della forza nell'anziano
- Allenamento a circuito
- Allenamento per aumentare il tono muscolare
- Gli esercizi da fare a casa
- Esame Finale scritto e pratico
school Formatori
Alessio Guaglianone
Laureato in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione, Massoterapista ed esperto in Posturologia. Svolge la sua professione principalmente a Roma da anni e collabora con molti centri prestigiosi di tutta Italia, aiutando le persone a risolvere problematiche relative ad una postura scorretta o problematiche muscolari grazie ad una attenta Valutazione e Rieducazione Funzionale Motoria. Svolge da anni corsi di alta formazioni riconosciuti a livello Nazionale ed Internazionale, nel campo della Posturologia, Personal Trainer e Massaggi.