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Benefici dello Yoga per Bambini Lo yoga è un'attività divertente e sana per i bambini. Aiuta a sviluppare consapevolezza di sé, coordinazione, resistenza e forza

Origini Antiche e Misteriose dello Yoga Lo yoga è una disciplina antica che ha origine in India e che si basa su tecniche di respirazione, meditazione, esercizi posturali e pratiche di consapevolezza

Allenare le spalle in palestra Gli esercizi per le spalle sono una parte importante della routine di allenamento per mantenere una buona postura e una forma fisica ottimale. Ci sono molti esercizi per allenare le spalle

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Corso Online Insegnante Yoga in Gravidanza Il corso di formazione per insegnante yoga in gravidanza è un percorso che consente di apprendere le tecniche e le modalità per far praticare yoga in sicurezza nelle donne incinte.

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