Alessio Guaglianone

Stretching e mal di schiena Fare sport è una buona abitudine per la propria salute e per il benessere psicofisico in generale. Alcuni sport e attività fisiche sono da evitare in caso di mal di schiena

Psoas infiammato: cosa fare Si tratta di un muscolo davvero importante per tutto il corpo umano in quanto collega le gambe alla colonna vertebrale, mantiene l’equilibrio e sostiene l’intera struttura ossea

Posturologia: perché è utile conoscerla La grande efficacia della posturologia sta nella ricerca delle cause dei dolori e dei disturbi posturali per risolverli e eliminarli una volta per sempre

Massaggio connettivale: tecniche e benefici Il massaggio connettivale porta un gran numero di benefici sia su punto trattato che sul resto del corpo. Tra questi, ci sono senza ombra di dubbio la riattivazione della circolazione, la decontrazione e il rilassamento dei tessuti, la maggiore mobilità articolare e uno scioglimento delle tensioni muscolari

Sindrome Metabolica: ecco i benefici dell’attività fisica La sindrome metabolica è una patologia dettata dalla combinazione di almeno tre condizioni: obesità, diabete, pressione alta

Personal Trainer: come trovare clienti Avere un buon pacchetto di clienti permette al personal trainer di turno di beneficiare di una rendita mensile (o annuale) alquanto soddisfacente.

Massaggi olistici: quali sono quelli più richiesti I massaggi olistici sono dei rimedi che lavorano sui meridiani energetici mettendo insieme tecniche di massaggio e terapie naturali e permettendo al corpo di intraprendere una via di guarigione naturale e non forzata

Riflessologia Plantare: quali sono i benefici La Riflessologia Plantare è una pratica che prevede il massaggio e la pressione della pianta dei piedi per alleviare disturbi e patologie situate in altre zone del corpo.

Rimedi contro il mal di schiena Il mal di schiena è un disturbo molto comune, che colpisce uomini e donne di qualsiasi età. Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena è dovuto a problemi di natura muscolare

Massaggi: quali sono le controindicazioni Per condurre un massaggio in sicurezza, è necessario tenere conto delle accortezze che bisogna mettere in atto in alcune situazioni, così da poter effettuare delle manovre in modo efficace e non dannoso.