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Posturologo: uno sguardo di insieme

Per il posturologo è importante un approccio globale che tenga conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente

I traumi, sia fisici che emotivi, alterano la nostra postura che è come il diario della nostra vita: nasconde tutti i segreti, e il posturologo è in grado di tradurne il significato

Il ruolo dell'osteopata in relazione alla nostra salute

Chi è afflitto da problematiche alla colonna vertebrale, può rivolgersi all'osteopata?

Il corpo assume atteggiamenti viziati, dovuti alle mode del nostro tempo, alla stanchezza, allo stress

Soffri di mal di schiena? Prova Pancafit

Perché funziona Pancafit

Pancafit è il primo attrezzo al mondo creato per il "riequilibrio" delle tensioni delle catene muscolari, la "rieducazione funzionale", la "propriocettività", lo "sblocco respiratorio", il "riequilibrio/riprogrammazione posturale"

Dar corpo alle emozioni

Le emozioni influenzano i nostri comportamenti e le nostre decisioni

Riconoscerle e comprenderle ci aiuta a stare in equilibrio con se stessi e con gli altri, aiutandoci a creare legami positivi e orientando il nostro comportamento in modo efficace e salutare. Il corpo è un alleato formidabile che ci fornisce messaggi precisi su ciò che proviamo nelle varie situazioni e nelle relazioni della nostra vita quotidiana. Imparare a sintonizzarsi con i segnali del nostro corpo, riconoscere e nominare le proprie emozioni può essere il primo valido aiuto per ristabilire un equilibrio tra noi e l’ambiente.

Perché è necessario fare una valutazione posturale e funzionale dell'allievo?

Un allineamento sbagliato, infatti, causa un grande stress nel sistema muscolo-scheletrico

Essere coscienti della propria postura o, nel caso di professionisti, della postura di un allievo è imprescindibile per stabilire la base da cui partire per l'ideazione di un programma di allenamento

L'importanza di avere una spalla stabile soprattutto negli sport di lancio

E’ la più mobile di tutte le articolazioni e viene usata dall’uomo sin dalla preistoria per svolgere tutte le funzioni che servivano alla sopravvivenza

Parliamo dell’arto superiore e della spalla nella sua grande funzione per l’essere umano

Questa vita è uno stress!

Cos’è lo stress, come si origina e qual è la sua funzione?

Tutti gli eventi stressanti sono uguali e vanno temuti? Esploriamo la funzione adattiva degli eventi stressanti e le difficoltà che possono scatenarsi in situazioni di stress prolungate

Osteopatia: la relazione tra visceri

Gli Osteopati agiscono anche sugli organi perchè questi si muovono!!!

Il motivo per il quale si parla di osteopatia in ambito viscerale e il perchè è importante valutare e trattare un viscere è molto semplice: I VISCERI SI MUOVONO!

Interpretazione osteopatica del colpo di frusta

Come approcciare un eventuale colpo di frusta

Il termine colpo di frusta, coniato probabilmente da H. Crowe nel 1928, identifica una lesione traumatica distorsiva della colonna cervicale, causata da una brusca sollecitazione in iperestensione (testa all'indietro), seguita da una violenta spinta in iperflessione (testa in avanti)

L'intelligenza del sintomo

Ogni sintomo coinvolge sempre diversi livelli del nostro organismo ed è il segnale che un delicato equilibrio si è rotto.

La spia di un malessere fisico o psicologico potrebbe apparire spesso all’improvviso, senza nessuna causa apparente, in contesti e in tempi spesso imprecisati e indefiniti.

Yoga: il saluto al sole

Nel Saluto al Sole c’è un legame inscindibile tra movimento e respiro

Il saluto al sole è una sequenza dinamica che consiste in una serie di 12 posizioni (asana), che alternano flessioni in avanti ed estensione della colonna vertebrale, donandole flessibilità, allungamento e benessere

Diaframma: punto di partenza per ritrovare la salute

Il corretto lavoro del diaframma può giovare a ognuno di noi

Un diaframma che “lavora” male puo’ avere ripercussioni sulla colonna, sui muscoli e portare dolore anche lontano dalla sede della problematica principale

Metodo Pilates: ecco i benefici

Lavorando con il corpo si sviluppa anche la mente, che è il motore principale dei nostri muscoli

Gli esercizi proposti nel metodo Pilates mirano ad acquisire consapevolezza del proprio respiro, della postura quindi l’allineamento corretto della colonna vertebrale

Pompages Miofasciale

Dolori al collo? Cervicalgie? Cervicobrachialgie?

Una tecnica di massaggio utile per aiutare i fastidi che si presentano a livello cervicale

Personal trainer posturale: migliora la tua postura

Concetti e linee guida per un programma posturale

Nel corso della storia l’uomo si è sempre evoluto. La prima evoluzione cominciò dalla forma di primate a quella di homo erectus

Il tessuto connettivo: caratteristiche e sua importanza nella vita quotidiana

Questo tessuto possiede molteplici e importanti proprietà

Negli ultimi anni questo tessuto sta prendendo velocemente piede all’interno delle terapie manuali per via della sua funzione fondamentale all’interno dell’organismo

Lingua e Postura: organo apparentemente piccolo che influenza tutto il corpo

La lingua, come ogni altro organo del nostro corpo, non può essere considerata come a se stante, ma deve essere inserita in un quadro globale

La lingua costituisce la parete anteriore dell'orofaringe. Ha una superficie dorsale formata dalla mucosa linguale che anatomicamente viene suddivisa in due parti: il corpo e la radice della lingua, o porzione orale e porzione faringea

Non sempre la zona che manifesta il sintomo è quella in cui risiede la problematica

L'importanza del lavoro sulla disfunzione primaria al fine di far regredire la sintomatologia algica

La colonna vertebrale, detta anche rachide, costituisce per noi un bene prezioso e insostituibile

Spondilolistesi: qual'è l'attività sportiva più adeguata

Quando si parla di spondilolistesi si intende lo scivolamento in avanti, cioè l'anterolistesi

Il termine spondilolistesi significa scivolamento generico di una vertebra sull'altra. E' più preciso parlare di anterolistesi, quando una vertebra scivola in avanti rispetto alla sottostante, retrolistesi, quando scivola all'indietro, e laterolistesi, quando scivola latermalmente.

“Contrology”: le origini del Pilates

“E’ la mente che costruisce il corpo” (J.H.Pilates)

“Contrology” è coordinazione completa di corpo, mente e spirito

Salute: tutta l'importanza della prevenzione

Per raggiungere il benessere ogni persona deve seguire delle semplici norme preventive

“Il dottore del futuro non darà medicine, ma invece motiverà i suoi pazienti ad avere cura del proprio corpo, alla dieta, ed alla causa e prevenzione della malattia”

Coste e biomeccanica respiratoria: la cassa toracica e le sue variazioni di volume

L'importanza fondamentale di un buon funzionamento del torace ai fini di una corretta respirazione

L’alternanza ciclica tra l’inspirazione e l’espirazione si svolge mediante l’attività di tutta una serie di muscoli deputati alla funzione respiratoria

Mal di schiena: l'importanza della ginnastica posturale

Un buon metodo per cercare di combattere e superare le algie della colonna vertebrale è quello di sottoporsi a corsi di ginnastica posturale

Le statistiche affermano che l'80% della popolazione adulta nei paesi industrializzati soffre di lombalgia

Ginnastica in gravidanza: benefici, attività consigliate e controindicazioni

Nessun evento fisiologico in una donna esercita tante ripercussioni e produce tanti mutamenti come la gravidanza

L'esercizio fisico non dovrebbe iniziare durante la gravidanza, bensì essere radicato come un’abitudine di vita

Diastasi addominale: vediamo nello specifico di cosa si tratta

Pochi conoscono la diastasi addominale, ma in realtà è una patologia molto diffusa

Vediamo nello specifico di cosa si tratta e come affrontare questa patologia

Ileopsoas: esercizi di stretching

Nelle antiche culture orientali viene anche definito “muscolo dell’anima”

L’ileo-psoas è un muscolo molto complesso , svolge un ruolo importantissimo nel controllo della postura e nella stabilizzazione del tratto lombare

Alla base della postura: i recettori posturali

Nell'organismo umano esistono numerose tipologie di recettori, ognuno di essi risulta essere specifico per una determinata forma di energia che può provenire sia dall'ambiente esterno che interno

Ecco le strutture che si occupano di recepire ed elaborare le informazioni provenienti dall'esterno

Test per l'equilibrio e la coordinazione

Test di Romberg

Il cervelletto svolge un ruolo di primo piano nella regolazione dell’equilibrio dell’individuo. Per valutare le funzioni cerebellari sono stati messi a punto una serie di test

L'importanza del piede nella postura

Il piede è la parte anatomica su cui poggia il corpo ed ha molte funzioni, tra cui quella di mantenere una postura corretta

Il recettore podalico è, insieme all'occhio, un recettore fondamentale del sistema posturale

Lombalgie: diagnosi e cura

Le lombalgie colpiscono l'80% della popolazione

La lombalgia si manifesta attraverso un dolore localizzato nella regione dorsolombare, lombare o/e lombosacrale. Tale dolore può esprimersi in forma acuta o cronica