Menu Contattaci

Corsi baseCorsi base

Corso Insegnante Ginnastica Posturale

Rilascio diploma nazionale CONI-ASI e qualifica da Istruttore ginnastica posturale

La ginnastica posturale è una disciplina importantissima per il benessere psico-fisico del nostro organismo.

Anatomia e fisiologia applicata al movimento umano

Introduzione all'anatomia e fisiologia del corpo umano

Conoscere le strutture anatomiche e fisiologiche, organi e funzioni principali, saperle relazionare con l'attività fisica è un presupposto fondamentale per un trainer

Corso Base Istruttore Pilates

Rilascio diploma nazionale CONI-ASI e qualifica da Istruttore pilates

Gli esercizi proposti nel metodo Pilates mirano ad acquisire consapevolezza del proprio respiro, della postura quindi l’allineamento corretto della colonna vertebrale

Corso Istruttore ginnastica in gravidanza

Rilascio diploma nazionale CONI-ASI e qualifica da Istruttore ginnastica in gravidanza

La gravidanza è un periodo molto particolare e diverso per ogni donna e coppia, non è solo una pancia che cresce, ma è una straordinaria avventura di nove mesi in cui avvengono tanti cambiamenti fisici, psicologici e ormonali

Corso Istruttore ginnastica per la terza età

Rilascio diploma nazionale CONI-ASI e qualifica da Istruttore ginnastica in gravidanza Istruttore ginnastica per la terza età

Nel corso dei due ultimi secoli la vita media è raddoppiata. In base alle statistiche Eurostat, l’età media nell’Unione Europea, salirà ancora, e sempre più anziani si recano nelle palestre per recuperare la forma fisica