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Diaframma: ecco i sintomi di un mal funzionamento Un mal funzionamento del diaframma può causare diversi sintomi come: lombalgie, cefalee, cervicalgie, edemi, gonfiori degli arti inferiori

Massa muscolare: l'importanza delle proteine Un adeguato introito di proteine è di fondamentale importanza per nutrire i nostri muscoli e prevenire la tendenza alla naturale perdita di massa magra (sarcopenia) tipica dell’invecchiamento

Il massaggio: cenni storici e benefici Il ricorso al massaggio per eliminare la fatica, alleviare il dolore, rilassare la muscolatura e consentire una più facile applicazioni di oli e unguenti sulla pelle, si perde nella notte dei tempi e probabilmente, rappresenta la più antica forma di trattamento medico

La pancreatite: linee guida alimentari La Pancreatite è un processo infiammatorio, acuto o cronico, a carico del Pancreas, una grossa ghiandola situata dietro lo stomaco e vicina al duodeno, il primo tratto dell’intestino tenue.

I limiti dell’alimentazione moderna: su quali punti intervenire? Il nostro corpo è sempre pronto ad accumulare facilmente grasso: questo meccanismo un tempo ci aiutava nel superare i periodi di carestia, ma oggi è deleterio.

Flessibilità metabolica: perché è importante per il dimagrimento La flessibilità metabolica è la capacità dell’ organismo di passare dal metabolismo glucidico al metabolismo lipidico,ovvero la possibilità di ricavare energia dai carboidrati o dai grassi durante gli allenamenti, durante il lavoro o più semplicemente durante la nostra quotidianità.

L’attività motoria migliora il benessere psico-fisico nel bambino L’attività motoria nel bambino, praticata regolarmente, contribuisce al corretto e armonico sviluppo psico-fisico e sociale del bambino/adolescente conferendogli benefici che potrà conservare anche in età adulta.

Noce di cocco o acqua di cocco: proprietà e benefici L’acqua di cocco si ottiene proprio dalla noce quando il frutto è ancora immaturo cioè verde, a mano a mano che il frutto matura infatti cresce e l’acqua viene assorbita del tutto dalla polpa e la noce assume il colore tipico marrone

Sindrome dell'ovaio policistico: l'importanza di una dieta specifica Questo tipo di sindrome è un disturbo molto comune nelle donne in età fertile e si colloca tra le principali cause di infertilità

Fase della Menopausa: Quanto dura e cosa aspettarsi In menopausa si verificano nella maggior parte delle donne due episodi correlati alla riduzione degli estrogeni: la diminuizione del metabolismo motivo per cui il corpo brucia meno calorie e la riduzione della massa muscolare.