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Dolore cervicale e lombare? Ecco cosa fare Il nostro fisico risente dello stile di vita che scegliamo e dedicare una piccola parte del nostro tempo per il benessere del corpo dovrebbe essere un impegno irrinunciabile per tutti

Massaggio Terapeutico: benefici e controindicazioni Il massaggio, ad oggi presenta numerose applicazioni in medicina riabilitativa, sportiva, vascolare, estetica e in reumatologia, anche se l'azione globale del massaggio fa sì che il suo campo di applicazione sia in realtà più vasto di quanto normalmente si immagini

Aloe Vera:"pianta dell'immortalità" e "regina di tutti i rimedi" Oggi giorno i prodotti naturali sono sempre più ricercati da chi cura il proprio benessere e fra tanti e più richiesti c'è il succo estratto dall' Aloe Vera perché ha dei veri effetti benefici per il nostro organismo

Chiodi di garofano: la spezia analgesica I chiodi di garofano,sono i boccioli non ancora schiusi dell’ Eugenia caryophyllata, un piccolo sempreverde della famiglia delle Mirtacee originario delle molucche, isole delle spezie per antonomasia.

Ictus: il cervello è tempo L’ictus è un danno cerebrale che si verifica quando l’afflusso di sangue diretto al cervello si interrompe improvvisamente per la chiusura o la rottura di un’arteria.

Mal di schiena e stitichezza: quale relazione? Cause e rimedi Mal di schiena e stitichezza possono comparire insieme. Scopri le possibili cause, il ruolo dell'intestino, quando preoccuparsi e cosa fare.

Differenza tra Pilates e Ginnastica Posturale: cosa cambia? Qual è la differenza tra Pilates e ginnastica posturale? Scopri caratteristiche, benefici, obiettivi ed esercizi dei due metodi e quale può essere più adatto alle tue esigenze.

Diario alimentare: ottimo strumento di monitoraggio durante un percorso dietoterapico E’ un elemento spesso tralasciato, tuttavia di grande aiuto nel migliorare la consapevolezza delle proprie azioni e delle proprie scelte alimentari.

Il segreto della Longevità: 8 semplici regole per avere una vita lunga e salutare Uno dei desideri più ambiti da ognuno di noi è avere una vita lunga e in salute

Sei stanco dei soliti esercizi per rinforzare gli addominali? Ecco la soluzione È conosciuta anche come palla svizzera, è stata sviluppata negli anni '70 ed è utilizzata nella riabilitazione posturale e neurologica e come strumento per allenare l'equilibrio e la forza muscolare oltre che il coordinamento, la consapevolezza del corpo ed il rinforzo del core.