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La Ginnastica posturale è solo riabilitativa? La ginnastica posturale è un'insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare, al miglioramento della postura e alla conoscenza di se stessi
Sindrome da compressione nervosa: sintomi e valutazione I nervi sono strutture anatomiche del sistema nervoso periferico formate da fasci di assoni che trasportano informazioni da o verso il sistema nervoso centrale
La Santoreggia: una spezia che aiuta a digerire Il nome Satureja deriva dai satiri, i lussuriosi esseri semidivini della mitologia greca
Metodo Mézières: cos'è e quando utilizzarlo È facile confondere il metodo Mézières: con una semplice ginnastica dolce, in realtà si tratta di un lavoro posturale e correttivo molto impegnativo sia per il paziente che per il terapista
Dopamina: l'ormone che combatte lo stress, la fatica e la depressione Sapevate che ci sono sostanze chimiche nel nostro cervello che ci fanno sentire bene? Una delle più importanti è la dopamina
Text Neck: sindrome da tecnologia Consiste in un insieme di sintomi e fastidi provocati dal guardare il display del tablet o dello smarthpone continuamente e per un lungo periodo di tempo, mantenendo posizioni scorrette della colonna vertebrale
I 5 diaframmi: una panoramica su loro ruolo nel sistema posturale I diaframmi del corpo, sono strutture estremamente importanti in quanto devono mantenere i differenti rapporti pressori tra le differenzi porzioni corporee
Foam Roller: cos'è, a cosa serve e quali sono i suoi reali benefici Il Foam Roller ha la funzione di un vero e proprio auto massaggio che potrebbe sciogliere le contratture muscolari o la muscolatura dove è più tesa
L'importanza della postura corretta Ogni movimento della nostra giornata dovrebbe essere studiato, perché in ogni movimento può esserci potenzialmente un problema legato alla postura
Massaggio sportivo: Manovre e Benefici Il massaggio dello sportivo serve a portare e mantenere l'organismo dell'atleta all'optimum, migliorandone le condizioni psico-fisiche, eliminando lo stato di affaticamento e prevenendo e curando i possibili traumi dell'apparato muscolo-tendineo
