Posturale

Posturale

Diaframma: cosa succede quando è "bloccato"? E' per eccellenza il muscolo della respirazione, con un'azione simile a un pistone che in fase inspiratoria si abbassa premendo sui visceri della cavità addominale

Bioenergetica: quando conoscersi è lasciarsi respirare La bioenergetica, ci insegna che il nostro corpo parla, prima delle parole, prima della razionalità. La nostra storia è scritta nelle nostre tensioni, nelle nostre spalle, nei nostri occhi, in ogni atteggiamento posturale, che sia o meno consapevole. ogni corpo è un racconto, avvicinarsi alla Bioenergetica, praticarla, è scoprirsi, è conoscersi e perché no, è migliorare

Taping Elastico: ecco i benefici Il Taping Neuro Muscolare (T.N.M.) o Kinesio taping, è una metodica che risale originariamente agli anni Settanta ad opera del chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase

Postura corretta ed ergonomia In una sola giornata passiamo circa 7 ore e mezzo a stare seduti, per svolgere le attività più varie: studiare, lavorare, mangiare, guidare, guardare tv o utilizzare il pc e tanto altro ancora, viene da sé che è quindi indispensabile curare la postura, anche, in questa situazione

Artrosi e Artrite: quali differenze? L’artrosi è una malattia degenerativa che coinvolge le articolazioni in genere ed è considerata la malattia più debilitante della vecchiaia, anche se negli ultimi anni l’età media dei soggetti colpiti dalla cosiddetta artrosi precoce, si è notevolmente abbassata.

Quadrato dei lombi: alcuni esercizi posturali Il quadrato dei lombi si presenta come un muscolo molto spesso sottovalutato nel contesto della lombalgia

Il metodo mézières, un riferimento intramontabile per la ginnastica posturale Il metodo Mézières è ad oggi un riferimento imprescindibile per tutti gli operatori che si occupano di ginnastica e rieducazione posturale

La sindrome portata dagli smartphone, cos’è e come prevenirla Gli smartphone, strumenti ormai indispensabili nella nostra vita quotidiana

Mal di schiena: cosa fare quando dipende dalle emozioni? Spesso si sente parlare di "psicosomatica", ovvero di sintomi che il corpo esprime in relazione a disagi psico-emozionali

La postura racconta emozioni vissute La postura ci dice molto del vissuto nel contesto in cui viviamo, ed è espressione delle abitudini, della nostra formazione e deformazione culturale