Salute e Benessere

Eliminare la cellulite è possibile! Incubo ed eterna nemica di tutte le donne la cellulite è il problema più democratico che ci sia: colpisce 9 donne su 10 (sia le magre che le meno magre) e si concentra per lo più sugli arti inferiori. Resiste alle diete, agli esercizi e a molti trattamenti, ma qualcosa può essere fatto per arginarla e combatterla

Glicemia a digiuno e dimagrimento Un elevato valore della glicemia a digiuno (FPG), prima di sottoporsi a un trattamento dietetico, secondo recenti studi, potrebbe predire il successo nella perdita di peso nei pazienti in sovrappeso che consumano diete ipocaloriche e ad libitum con un basso carico glicemico o con fibre alte e cereali integrali

Pressoterapia: un rimedio contro cellulite e ritenzione idrica La pressoterapia è un trattamento medico ed estetico volto a migliorare la circolazione venosa e linfatica, soprattutto di gambe, braccia e addome

Fabbisogno di ferro negli sportivi L'importanza del ferro nella dieta è da sempre al centro del dibattito scientifico per i molteplici ruoli che esso riveste all'interno del nostro organismo

Alimentazione pre e post gara Il binomio nutrizione-sport dovrebbe essere alla base di ogni percorso mirato alla prevenzione e al controllo di patologie, quali diabete, obesità, cardiopatie, che hanno ormai un’incidenza elevata nei paesi industrializzati

Sport e dieta chetogenica: funziona? La dieta più trendy del momento: limita i carboidrati e punta sul consumo di grandi quantità di grassi e proteine

Il prezzemolo: proprietà terapeutiche Conosciuto fin dall’antichità come erba aromatica ,veniva utilizzato non tanto per la sua importanza gastronomica, ma per la sua valenza mistica e le proprietà medicinali spiccate come aglio e cipolla

Pompages Miofasciale Una tecnica di massaggio utile per aiutare i fastidi che si presentano a livello cervicale

Consumo di uova: controversie e falsi miti L’uovo risulta un alimento completo e di fondamentale importanza per la nostra alimentazione

ll selenio: parte essenziale della nostra alimentazione All’interno del nostro organismo, svolge moltissime funzioni, incluso un ruolo di protezione dalle malattie cardiache e dal cancro