Corso Istruttore Allenamento Funzionale Basic
Diploma Nazionale ASI (ente di promozione sportiva riconosciuto Coni)
Date del corso
In programma dal 16/07/2022 al 17/07/2022, dalle 10:00 alle 18:00
Costo del corso
In offerta a 249,00 euro anziché 349,00 euro (risparmi 100,00 euro), comprensivi di ogni ulteriore spesa prevista dal corso
Location del corso
Via del Forte Braschi, 103b, Roma, RM, Italia
L’allenamento funzionale, allenando il corpo per come lo ha progettato la natura (spingere, tirare, arrampicarsi, saltare, correre, etc.) vi dà la possibilità di inserirlo nei vostri programmi di allenamento e far percepire agli allievi che gli state davvero insegnando qualcosa di profondo, che state stimolando il loro sistema nervoso ad acquisire nuovi schemi motori, che li rieducate al corretto movimento, cosa che gli darà una miriade di vantaggi in termini di miglioramento del loro stato di salute, del loro umore, della loro composizione corporea.
Finalità del corso istruttore Allenamento Funzionale o Functional Training
Il corso per diventare istruttore Allenamento Funzionale di primo livello si prefigge l’obiettivo di fornire ai trainer gli strumenti teorici e pratici di base per:
- Comprendere ed utilizzare il metodo dell’allenamento funzionale
- Implementare l'allenamento funzionale all’interno della propria professione,
- Integrare strumenti e tecniche in grado di ampliare la visione e i campi di applicazione del fitness e dello sport.
Requisiti di Partecipazione
Il corso per diventare istruttore Allenamento funzionale è aperto a professionisti e amatori del mondo del fitness e dello sport, non si richiedono particolari requisiti se non la minima conoscenza dell’anatomia e della biomeccanica dell’allenamento.
Certificazioni rilasciate
Postura e benessere Academy, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Allenamento Funzionale 1°livello che consentirà al corsista di lavorare legalmente in italia.
- Diploma nazionale di qualifica tecnica per “Istruttore Allenamento Funzionale" Riconosciuto CONI-ASI
- Tesserino tecnico nazionale
- Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici ASI
Cos'è lo snaq?
Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.
Sbocchi Lavorativi
Con la qualifica da Istruttore Allenamento Personal trainer, i diplomati potranno spendere le competenze acquisite in un vastissimo mercato, sempre in crescita, come:
- Centri Fitness
- Palestre
- Sport di squadra
Durata della formazione
- Il corso si svolgerà in un weekend, dalle 10 alle 18:00, per un totale di 16 ore
Programma corso Istruttore Allenamento Funzionale
- Definizione di allenamento funzionale
- Azione e funzione: i 3 snodi funzionali del corpo umano
- Bodywheight: Basic e i 9 pattern motori
- Applicazione pratica: Circuito Bodywheight
- Joint by Joint approach
- Il neofita: esercizi propedeutici
- Introduzione al Kettlebell training: gli stili e la legge di Henneman
- Lo Swing (soft style & hard style)
- Nomenclature degli esercizi nel Functional training.
- Kettlebell training: la presa e le posizioni di base.
- Long cycle clean and press.
- Esercizi overhead: Kb squat e windmill
- Variazioni sullo swing.
- Introduzione al suspension training: il trx
- Tutti gli esercizi con il trx.
- Le sandbag: posizioni ed esercizi.
- Costruire un circuito di allenamento funzionale: tempi e scelta degli esercizi.
- Il boot camp.
- Il tabata training.
- Applicazione pratica della costruzione dei circuiti di allenamento
Materiale didattico
Le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso
Docenti del Corso
Flavio Bulgarelli, personal trainer e formatore Allenamento funzionale
Metodi di pagamento
Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:
- PayPal
- Carte di credito prepagate
- Carte di debito
- Bonifico Bancario