Corso Online Istruttore Ginnastica Dolce

Diploma Nazionale ASI (ente di promozione sportiva riconosciuto Coni)

LEZIONE IN DIRETTA ONLINE COME ESSERCI DAL VIVO

Postura Benessere Academy, grazie ai Corsi Online, permette di svolgere il corso comodamente da casa. I nostri corsi si svolgono in modalità live streaming, con la presenza del docente che ti guiderà come fossi in aula ed a fine. Tutti i corsi online sono riconosciuti sono riconosciuti da Asi, ente di promozione sportiva, pertanto, terminato il corso online, e superato l'esame, riceverai il Diploma Nazionale Asi e Tesserino Tecnico direttamente a casa. Inoltre, al termine dell'emergenza sanitaria Covid-19, potrai partecipare ad una giornata di formazione pratica in palestra totalmente gratuita.

Completa subito il modulo per avere maggiori informazioni

Finalità del corso online Istruttore Ginnastica dolce

La finalità del corso online Istruttore Ginnastica dolce è formare personale qualificato in grado di costruire e sviluppare una lezione, nel settore delle ginnastiche dolci. Il corso Istruttore Ginnastica Dolce prevede molte ore di pratica . Alla fine del corso si acquisiranno:

• Nozioni di base sull'anatomia e fisiologia nella terza Età
• Le competenze per strutturare una lezione collettiva di ginnastica dolce
• Un bagaglio di esercizi pratici per gli arti inferiori, superiori e gli addominali da proporre nelle lezioni di ginnastica dolce
• Un bagaglio di esercizi pratici per di stretching, flessibilità e mobilità articolare da proporre nelle lezioni di ginnastica dolce
• Un bagaglio di esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi
• Controindicazioni dell'attività motoria in persone anziane con Osteoporosi, Diabete, Ipertensione, Malattie Cardiovascolari

Requisiti di partecipazione

• Laureato/laureando in scienze motorie o corsi di laurea affini
• Personal trainer/istruttore fitness o altre figure professionali riconosciute Coni
• Insegnante Yoga ed Operatori Olistici
• Operatori del Benessere
• Oss (operatore socio sanitario)

Non sei in possesso dei Requisiti oppure vuoi integrare le tue conoscenze Anatomiche? Ecco la soluzione

• "Corso Online di Anatomia e fisiologia applicato al movimento umano" , 8 ore in modalità fad, disponibile h24 su qualsiasi dispositivo (per te ad un prezzo scontato)

Certificazioni rilasciate

Postura e benessere, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Pilates che consentirà al corsista di lavorare legalmente in italia.

• Diploma nazionale di qualifica tecnica per “Istruttore Ginnastica Dolce" Riconosciuto CONI-ASI 
• Tesserino tecnico nazionale
• Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici CONI-ASI 

Cos'è lo snaq?

Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.

Sbocchi Lavorativi

Con la qualifica da Istruttore Ginnastica Dolce, i diplomati potranno spendere le competenze acquisite in un vastissimo mercato, sempre in crescita, come:

• Centri Fitness
• Palestre
• Centri Anziani

Durata della formazione

• Il corso da istruttore ginnastica dolce online, si svolgerà in un weekend, per un totale di 16 ore con il docente, proprio come fossi in aula con il docente
• Per poter prender parte alle esercitazioni previste dal corso è richiesto abbigliamento sportivo
• Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso
• Il candidato potrà sostenere l'intero entro una settimana dalla fine del corso, ed è sufficiente entrare nella Piattaforma online Postura e Benessere Academy. L'esame consiste in 30 domande a risposta multipla in 30 minuti, ed il punteggio minimo per ottenere l'idonietà e ricevere il diploma nazionale da istruttore ginnastica dolce è 23/30. In caso di esito negativo è possibile ripetere per una sola volta l'esame gratuitamente.
• L'esame dovrà essere fatto alla chiusura del corso

Programma Corso Online Istruttore Ginnastica Dolce

• Attività fisica, sport e invecchiamento

Come e perché si invecchia

Invecchiamento e attività motoria: caratteri generali

Risposte fisiologiche all'esercizio fisico

Adattamenti fisiologici all'esercizio fisico nella terza età

Benefici dell'attività fisica negli anziani e qualità di invecchiamento

• Anatomia e Fisiologia nell'età senile

Modificazioni dell'apparato cardio-circolatorio

Modificazioni dell'apparato respiratorio

Modificazioni del sistema nervoso

Modificazioni dell'apparato osteo-articolare

Modificazioni dell'apparato muscolare

• Cenni di Psicologia

Modificazioni psico-fisiche in età senile

Depressione nell'anziano

Problemi legati all'invecchiamento

Effetti psico-sociologici dell'attività fisica

Ruolo dell'attività sportiva per il riequilibrio fisico e mentale

• Attività fisica come mezzo terapeutico

Principali problematiche correlate all'invecchiamento: diabete, ipertensione, artrosi, osteoporosi, malattie cardiache, dislipidemie, periartire scapolo omerale

Controindicazioni all'attività motoria

• Struttura della lezione nei corsi collettivi
• Protocolli di lavoro nei corsi collettivi

Lavoro aerobico e terza età

Movimenti potenzialmente pericolosi

Condizionamento muscolare nella terza età

Esercizi di riscaldamento

Esercizi per gli arti inferiori, per gli arti superiori e per gli addominali

Esercizi di stretching

Esercizi di flessibilità e mobilità articolare

Esercizi di coordinazione neuro-muscolare, oculo-manuale e spazio temporale

Esercizi di orientamento e di equilibrio

Ginnastica respiratoria

Esercizi con piccoli attrezzi (elastici, bacchetta, palloni)

• Protocolli di lavoro

Allenamento della forza nell'anziano

Allenamento a circuito

Allenamento per aumentare il tono muscolare

• Esame Finale scritto e pratico

Materiale didattico

Le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso

Docenti del Corso

Alessio Guaglianone, Scienze motorie, Posturologo

Moira Valente, Psicologa

Metodi di pagamento

Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:

• PayPal
• Carte di credito prepagate
• Carte di debito
• Bonifico Bancario
• Soisy 29 euro per 12 mesi

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