Corso Online Istruttore Yoga in Gravidanza

Diploma Nazionale ASI (ente di promozione sportiva riconosciuto Coni)

Postura Benessere Academy, grazie ai Corsi Online, permette di svolgere il corso comodamente da casa. I nostri corsi si svolgono in modalità live streaming, con la presenza del docente che ti guiderà come fossi in aula. Tutti i corsi online sono riconosciuti sono riconosciuti da Asi, ente di promozione sportiva, pertanto, terminato il corso online, e superato l'esame, riceverai il Diploma Nazionale Asi e Tesserino Tecnico direttamente a casa. Inoltre, al termine dell'emergenza sanitaria Covid-19, potrai partecipare ad una giornata di formazione pratica in palestra totalmente gratuita.

La nascita è l’evento più ordinario eppure è anche il più straordinario, poiché è condizione dell’esistenza. Durante i nove mesi di gravidanza la donna affronta una grande trasformazione e uno degli aspetti più difficili è proprio affrontare questo cambiamento, un cambiamento che avviene in maniera veloce, nel corpo esterno così come nella sfera dei sensi, della percezione, del mentale e delle emozioni: la nascita di un figlio è anche la nascita di una madre. Spesso è proprio durante la gravidanza che la donna incontra lo yoga. L'obiettivo del corso per diventare istruttore yoga in gravidanza è di formare insegnanti che abbiano competenze adeguate per affiancare le future mamme nei cambiamenti fisici, psicologici e nelle problematiche e disturbi legati alla gravidanza.

Finalità del corso Istruttore Yoga in Gravidanza

La finalità del corso online "Istruttore Yoga in Gravidanza" è quella di offrire agli insegnanti e agli istruttori di Yoga gli strumenti per accompagnare la gravidanza e affrontare il parto e il post-partum con lezioni individuali e/o di gruppo. A fine Corso istruttore Yoga in gravidanza imparerai:

• Un approccio morbido e flessibile allo yoga funzionale alla gravidanza
• A gestire le diverse problematiche comuni alla gravidanza, i disturbi ad essa correlata
• Esercizi e controindicazioni, le asana da evitare
• A gestire la componente emotiva e psicologica della futura mamma

Requisiti di partecipazione Corso Istruttore Yoga in Gravidanza

Il corso di Yoga in Gravidanza è rivolto ad Insegnanti Yoga o studenti di percorsi Yoga riconosciuti

Non hai i requisiti per partecipare? Scopri il nostro corso di formazione Hatha Yoga

Certificazioni rilasciate

Postura e benessere, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Pilates che consentirà al corsista di lavorare legalmente in italia

• Diploma nazionale di qualifica tecnica “Istruttore Yoga in Gravidanza” riconosciuto CONI-ASI
• Tesserino tecnico nazionale
• Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici CONI-ASI

Cose'è lo snaq?

Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.

Durata della formazione corso Online Istruttore Yoga in Gravidanza

• Il corso si svolgerà in un weekend, per un totale di 16 ore con il docente, proprio come fossi in aula
• Per poter prender parte alle esercitazioni previste dal corso è richiesto abbigliamento sportivo
• Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso
• Il candidato potrà sostenere l'intero entro una settimana dalla fine del corso, ed è sufficiente entrare nella Piattaforma online Postura e Benessere Academy. L'esame consiste in 30 domande a risposta multipla in 30 minuti, ed il punteggio minimo per ottenere l'idonietà e ricevere il diploma nazionale da istruttore yoga in Gravidanza è 23/30. In caso di esito negativo è possibile ripetere per una sola volta l'esame gratuitamente.

Programma corso Online Istruttore Yoga in Gravidanza

• Anatomia e fisiologia della gravidanza e del parto
• Modificazioni degli organi e apparati materni durante la gravidanza
• Adattamento dell’apparato cardio-circolatorio
• Adattamento dell’apparato respiratorio
• Adattamento dell’apparato gastro-enterico
• Aspetti psicologici della gravidanza
• Benefici dell’attività fisica in gravidanza
• Accompagnare la mamma anche nel puerperio: il post-partum un periodo delicato
• Lo Yoga per i Nove mesi: benefici
• Importanza del respiro: Il Pranayama nei nove mesi
• il Canto: effetti del suono, i Mantra e il Canto Carnatico
• Le Asana in Gravidanza: come modificarle, quali evitare e quali privilegiare
• Supporti, ausili e piccoli attrezzi per le lezioni
• Come gestire gruppi di donne con tempi di gestazione differenti
• Esercizi di Respirazione
• Tecniche di Rilassamento
• Tecniche di Visualizzazione
• Esecuzione delle Asana
• La respirazione nella dinamica dei vinyasa (sequenze di asana)
• Costruzione delle pratiche per il 1°, 2° e 3° trimestre
• Costruzione delle pratiche per il post-partum
• Apprendimento dei mantra per la gravidanza e del Canto Carnatico
• Come e quando utilizzare gli ausili
• Laboratorio pratico: la costruzione di una lezione

Docenti del corso

Flavia Valentini, Insegnante Yoga

Materiale didattico Corso Online Istruttore Yoga in Gravidanza

Al termine delle procedure di registrazione e saldo, le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso.

Metodi di pagamento

Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:

• PayPal
• Carte di credito prepagate
• Carte di debito
• Bonifico Bancario
• Soisy 

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