Corso Istruttore Pilates livello avanzato

Diploma Nazionale ASI (ente di promozione sportiva riconosciuto Coni)

Il programma di esercizi proposti durante il corso di formazione per diventare Istruttore Pilates Livello Avanzato è adatto a tutte le persone che dopo aver acquisito gli obiettivi del livello principianti e intermedio, vogliono scoprire le potenzialità del proprio corpo con esercizi sicuramente più impegnativi

Finalità del corso Pilates Livello Avanzato

La finalità del corso avanzato per diventare istruttore pilates riconosciuto è quello di formare personale qualificato nel Metodo Pilates in grado di insegnare e condurre lezioni di gruppo e sedute individuali. Il corso prevede molte ore di pratica. Alla fine del corso si acquisiranno nozioni:

• Biomeccanica e corretta esecuzione esercizi Intermedio/Avanzato Pilates Matwork
• Un bagaglio di esercizi Pilates Matwork pratici per la gestione della lezione di gruppo
• Esercizi con l'utilizzo di piccoli attrezzi
• Tecniche e adattamenti per correggere gli errori più comuni durante l'esecuzione di esercizi
• Adattamenti per chi è soggetto a patologie, debolezza e problematiche particolari

Requisiti di partecipazione

Per poter accedere al corso istruttore pilates, livello avanzato, occorre possedere la qualifica Corso base Istruttore Pilates, riconosciuto Coni

Certificazioni rilasciate

Postura e benessere, grazie all'affiliazione all'Ente di Promozione Sportiva ASI, ente Riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'interno e aderente allo Snaq della scuola dello sport del Coni, può contare sul rilascio diretto da parte dell'ente stesso Asi di un Diploma Nazionale da istruttore Pilates che consentirà al corsista di lavorare legalmente in Italia.

• Diploma nazionale di qualifica tecnica per “Istruttore Pilates” II livello riconosciuto CONI-ASI
• Tesserino tecnico nazionale
• Attestato di Partecipazione Postura e Benessere Academy
• Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici CONI-ASI

Cos'è lo snaq?

Lo snaq è il documento utilizzato dal Coni per organizzare il sistema di Qualifiche e Certificazioni dei tecnici sportivi armonizzandolo alle linee comunitarie del Quadro Europeo di Qualifiche. Difatti, in un mercato sempre più internazionale e contraddistinto da un altro grado di mobilità delle persone, è fondamentale formarsi attraverso dei sistemi didattici condivisi.

Sbocchi lavorativi

Questo tipo di attività può trovare applicazioni nel mondo della prevenzione, del benessere e delle performance sportive. Le tecniche acquisite trovano applicazioni in molteplici campi:

• Centri Fitness
• Studi di Personal Training
• Centri Olistici
• Palestre

Durata della formazione

• Il corso avanzato per diventare istruttore di pilates si svolgerà in due weekend, dalle 9:00 alle 18:00, per un totale di 32 ore
• Per poter prender parte alle esercitazioni, previste dal corso avanzato per diventare istruttore di pilates, è richiesto abbigliamento sportivo
• Per poter sostenere l’esame finale, necessario al conseguimento della qualifica, è obbligatorio aver frequentato almeno il 75% delle ore di lezione previste dal corso

Programma Corso Istruttore Pilates livello Avanzato

• Valutazione Posturale e Funzionale
• Come realizzare gli esercizi, individuare gli esercizi e creare un piano di allenamento personalizzato
• Organizzazione delle progressioni dagli esercizi base a quelli avanzati e la correlazione con l'aumento dell'intensità
• Protocolli pratici per costruire lezioni di livello base, intermedio ed avanzato
• Esercizi livello Intermedio/ Avanzati per categoria

Addominali, Parte Inferiore del Corpo, Parte Superiore del Corpo, Allungamenti e Rilassamento

• Biomeccanica e corretta esecuzione esercizi livello Intermedio/avanzato
• Programmazione, gestione e organizzazione di una lezione di gruppo
• Adattamenti per chi è soggetto a patologie, debolezza o problematiche particolari
• Pilates in Piedi
• Esercizi per la salute della schiena
• Esercizi per migliorare la Mobilità Articolare
• Presentazione dei piccoli Attrezzi nel Pilates Matwork
• Come, quando e perché introdurre il lavoro con piccoli attrezzi
• Organizzazione delle progressioni dagli esercizi base a quelli avanzati e la correlazione con l'aumento dell'intensità
• Protocolli pratici per costruire lezioni di livello base, intermedio ed avanzato con l'utilizzo di piccoli attrezzi
• Biomeccanica e corretta esecuzione degli esercizi di Pilates con Piccoli Attrezzi
• Esercizi con l'utilizzo del Ring per lavorare sulla forza e stabilità tramite contrazioni isometriche, rinforzo dell'addome e pavimento pelvico
• Utilizzo del Ring in piedi per migliorare l'equilibrio e tono muscolare arti superiori
• Esercizi con l'utilizzo del Thera Band, per aumentare la resistenza e l'assistenza durante i movimenti
• Esercizi con l'utilizzo della Soft Ball, per tipo e diametro diverso, per migliorare la stabilizzazione, propriocezione e mobilità
• Esercizi con il Roller per migliorare l'equilibrio
• Per ogni Attrezzo si eseguiranno esercizi di livello Base, Intermedio ed Avanzato
• Adattamenti per chi è soggetto a patologie, debolezza o problematiche articolari
• Correzione degli errori più comuni durante l'esecuzione degli esercizi
• Allungamento e Rilassamento
• Esame finale scritto e pratico

Materiale didattico

Al termine delle procedure di registrazione e saldo, le dispense relative al corso in formato PDF verranno inviate una settimana prima della data di inizio del corso.

Metodi di pagamento

Al termine della procedura di registrazione riceverete una email con la rispettiva fattura proforma che potrete saldare mediante:

• PayPal
• Carte di credito prepagate
• Carte di debito
• Bonifico Bancario
• Soisy 

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